近期，本市流感疫情较为活跃，如何有效预防流感？尤其是老年人、儿童等重症高风险人群在面对流感时需要注意哪些细节？不慎暴露后如何预防？针对市民关心的流感问题，北京青年报记者采访了北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾。他建议，可通过每年积极接种疫苗以有效预防流感。老人、儿童、孕妇等重症高风险人群，感染后可及早开展抗病毒治疗，以降低重症风险。市民一旦得了流感，要做到不带病上班上学，并注意休息。

流感是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过飞沫传播，也可通过接触被污染的手、日常用具等间接传播，具有高度传染性，而且传播速度快，人群普遍易感。

关于当前的流感疫情，李侗曾表示，目前在门诊的流感病毒患者大部分为普通型的流感病例，通常一周内可康复，没有出现明显的重症病例。

哪些人容易感染后导致重症？李侗曾表示，流感的重症高风险人群主要是65岁以上的老人，5岁以下的儿童，尤其是2岁以下的儿童，以及患有基础疾病的人群，包括免疫力低下者、孕妇、产后两周内的产妇、肥胖人群等等，这些人群如果感染建议及早进行抗病毒治疗，以降低重症风险。其他普通人群通常一周内可自行康复，并非必须用抗病毒药物。流感是一种病毒感染，使用抗生素无效。

李侗曾强调，如果出现发烧、咳嗽、咽痛、肌肉酸痛、头疼乏力等流感样症状，需要居家，不要带病上班上学，以免造成疫情扩散。同时，要与家人保持一定的距离，避免传染给他人，尤其不要让家里的重症高风险人群来照顾流感患者。在居家期间，可使用缓解症状的药物，比如解热镇痛药、化痰止咳药，注意多休息，充分的休息可以帮助大家更快康复。

关于流感的预防，李侗曾提醒，积极接种流感疫苗是预防流感的有效方式。“流感疫苗安全性是非常高的，重症高风险人群可在流感季节来来临之前完成疫苗接种，流感疫苗有效期为6~8个月，因此需要每年接种，可降低感染风险。不过，接种了疫苗不能百分之百保证不会被感染，会出现突破性感染的情况，但接种之后可以有效降低重症发生率以及住院率。”

如果身边有人感染了，自己又跟流感患者有过接触怎么办？对于暴露后的预防，李侗曾建议，如果本人是重症高风险人群，可在医生的指导下开展暴露后预防，使用抗病毒药物。此外，他还提醒广大市民需戴口罩、勤洗手，注意手卫生，多开窗通风，注意咳嗽礼仪，保持安全的社交距离，尤其在流感疫情高峰期，减少非必要的外出和聚集，在一些空气流通性不佳的地方，更要做好个人防护。

文/北京青年报记者 蒋若静
编辑/谭卫平