距离2022年高考还有三周时间。最后冲刺阶段，不少家长比学生还要紧张，有的想关心孩子却不知所措，有的关心过猛反而引起反感。专家表示，这个阶段家长的身份应是后勤主管，更多从营养健康和心理支持上给予孩子帮助。（5月17日《楚天都市报》）

十年寒窗，一朝应试，临近高考，考生和家长都会比较紧张，这也是很正常的。但是相比之下，大多数家长会比考生还要紧张，而在这种紧张的心理下，往往会导致自己“动作变形”，虽然初衷是为了给孩子的备考助力帮忙，最后却因为采取的行动和方法不得体，甚至是完全错误的，结果帮了倒忙。而这个时候，不但会给孩子的备考带来负面影响，而且也会让家长不知所措，悔不当初，很容从一个极端又走向了另外一个极端。

很多家长在高考临近这段时间，往往会给予孩子更多的关心，希望通过这种关心，一方面督促孩子好好备考；另一方面，也借以缓解孩子的备考压力。虽然这样的初衷没有问题，但是这种异于平时，突然加码的关心，反而会让很多孩子感觉更为紧张，心理负担更重。举个简单的例子，很多家长让孩子考前别紧张，要放松，但是这反而会加重孩子的紧张，让他们更加不敢放松。

家长应该明白，孩子在学校长期浸淫在一种备考氛围中，再加上平时这样那样的考试，已经具备了一定的抗压能力，而有经验的老师，也会在高考前指导学生如何减轻压力，放松备考，所以作为“业余人士”的家长，还是适当放手的好，也就是当孩子在家的时候，平时怎样就怎样，尽量不去触及高考的话题，给孩子备考以充分的自主权利。有些孩子有属于自己的缓解压力的方式，家长虽然不能理解，但是只要这种方式是健康的，那么也应该给予必要的尊重和支持。

高考很重要，但最终还是需要考生一个人走上考场，去面对考试，所以作为家长，确实应该学会放手。很多家长也知道这一点，认为自己既然在学业上帮不上孩子什么忙，那就把后勤保障工作做好吧。家长能够有这样的意识，当然是值得肯定的，从饮食、起居、备考环境等各个方面为孩子备考创造一个良好的条件和环境，自然能够起到助力的作用。但是部分家长，也要避免“用力过猛”，反而导致过犹不及的后果。

比如说一些家长在临考前给孩子在饮食上进行“大补”，反而加重了考生的肠胃负担，容易引起身体的不适。更有甚者，一些家长听信考前可以增强记忆力的所谓“神药”、保健品等等，买来给孩子服用，更是大错特错的行为，千万要予以避免，因为这些打着“助考”旗号的保健品，多数情况下不但没有什么效果，还可能引发身体的不适反应，也是一种“帮倒忙”。

文/苑广阔

图源/视觉中国

编辑/王涵