今日(22日）22:00，《冠军请指教》第三期节目将在浙江卫视、Z视介同步上线。李晨、纪凌尘、姚琛、甘望星、梁诗煜在苏州热血集结，挑战“三项合一”的运动——手球。

手球在国内属于小众项目，但它在欧洲的热度仅次于足球。其结合了足球和橄榄球的争夺性与对抗性，借鉴了篮球的规则，攻防转换快，需要将个人能力和团队配合能力完美结合。此次，中国男子手球队队长、第十四届全运会男子手球冠军赵晨担任教练。他向大家详细介绍了手球的场地、比赛规则和弧形进攻方式，并教学了手球正确使用要点，从如何正确握球和投球到如何抹胶，帮助兄弟们充分掌握了手球基础知识。

正式训练时，“冠军兄弟们”更是全方位感受到这项运动的难度。江苏省男子手球队率先示范投球，队员们轻松一投，手球直接飞到了场馆最远处，这让兄弟们感到压力满满。首次尝试投球的甘望星只投到了半场的距离，纪凌尘更是被教练评价“仿佛在掷铅球”，看到这些表现，不禁让人为他们捏了一把汗。此外，手球进攻训练复杂又考验反应，兄弟们需要学习突破射门、边锋射门、底线射门，每项动作都有细节要求，五人在节目中实力演绎出“脑子与肢体不同步”。单是一个滑步动作，兄弟们就要进行滑步应激反应训练、滑步交叉步训练、滑步抓人训练，训练的运动轨迹和脚步方式极易出错，一不留神就会从滑步变成跑步，梁诗煜在滑步训练中甚至把鞋都滑掉了。

实战考验中，“冠军兄弟们”需要对战的是蝉联四届全运会男子手球比赛冠军的江苏省男子手球队，兄弟们遇上职业手球队，一方仿佛开了慢动作，另一方则是快准狠，兄弟们一度被对手压制，迟迟投不进球。但无论战况多么艰难，“冠军兄弟们”始终不抛弃不放弃，斗志高涨。为赢得比赛，他们开始机智地“偷师”，临阵磨枪能否逆转战局？

文/北京青年报记者 祖薇薇
编辑/崔巍