霉菌是人们容易忽视的过敏杀手，当人吸入的霉菌达到一定浓度，可能就会引起过敏反应，包括过敏性鼻炎和哮喘等。极少的霉菌可以定植在健康人体中，大部分都对人体无害，但具体作用尚未明确，比如口腔内的枝孢菌属，皮肤曲霉属等。当定植霉菌过度生长，或外部霉菌入侵生长时，都会影响人体健康。

影响霉菌生长的因素

√水分：霉菌喜潮湿、怕干燥；

√温度：霉菌喜温暖，怕高温；

√有机质：霉菌不怎么“挑食”，更爱碳水；

√氧气：霉菌需要氧气，怕真空。

如何控制室内霉菌

01

儿童贴身生活用品注意事项

首要注意的便是宝宝的贴身生活用品，如毛巾、手帕、衣物等，一定要勤换勤洗并及时晾干或烘干，以免发霉或滋生细菌。用55℃以上热水浸洗，或用防螨布包裹被褥、床垫和枕头等，能有效减少螨虫的分泌物、排泄物和虫卵，建议2-4周清洗一次。如果有日晒，可以增加日晒的频率和次数，紫外线对螨的预防也有明确的作用。

02

注意儿童饮食卫生

儿童的饮食卫生格外重要，主要注意以下几点：

（1）不吃隔夜变质、保质期临界点的食物；

（2）最好现做现吃；若必须隔夜，请将食物置于4℃以下冷藏，食用时加热至70℃以上；熟食保存时间不要超过两小时，冰箱内存放食品不宜过满，生、熟食品放置应严格分开；

（3）多补水，适当增加新鲜蔬菜水果，且不要食入过多肉制品；

（4）适当给儿童补充维生素A可以增强抵抗力。

03

正确开窗通风

房间湿度较高，地毯、布艺、沙发等织物受潮后容易发霉、滋生细菌，正确的开窗通风能帮助室内除湿。

天气晴朗时，建议将所有门窗打开，加快室内水分蒸发；天气阴沉时，只需打开下风方向的门窗(即风吹往的方向)；且在早晨与夜晚空气湿度相对较大时不建议开窗。

编辑/王静