进入秋季，大家有没有觉得皮肤问题开始增多了。有的人可能会在皮肤上起红色的小疹子，有的人则可能瘙痒难耐。这到底是怎么了？今天，皮肤科的医生就和大家聊一聊秋季易患的皮肤病，并分享一些防护小妙招。

真菌感染引起的足癣

不少人在运动汗出后或者在潮湿环境生活一段时间后出现足趾间起小水疱，并伴有剧烈瘙痒。这时就该引起注意，你有可能得了足癣。什么是足癣？足癣是一种由真菌感染所引起的皮肤病，具体来说可分为水疱型、糜烂型、鳞屑角化型。其中水疱型和糜烂型尤在夏秋潮湿季节多发。常常是单脚先发生，如果治疗不及时可逐渐感染到另一只脚。

那只要我们发现足部起小水疱并伴有瘙痒等症状就一定是足癣吗？答案是不一定，其他的皮肤病也有可能出现相似的皮损表现及症状。我们可以去医院做真菌镜检或培养，如果结果显示为阳性，才可以确定是足癣。

应对措施：要注意个人卫生，勤换洗袜子；清洁足部后尽量保持足部皮肤干燥，不要处于潮湿的环境；如果出现瘙痒的症状一定要避免搔抓，以防感染；尽量不要与他人共用洗脚盆及洗脚巾，以免交叉感染。

如需治疗，我们要正确用药，可选用抗真菌的外用药膏涂抹。

荨麻疹等过敏性皮肤病

丘疹性荨麻疹秋高气爽，正是户外郊游的好时节。不过，这时就不能不小心提防丘疹性荨麻疹了，也就是我们常说的虫咬皮炎。因为本病的发生大多数与昆虫叮咬侵袭有关，比如蚊子、臭虫、虱子、跳蚤、螺、蟠虫、隐翅虫、毛虫、蜂等。它们常常在我们不注意时，就已经偷偷地“叮”上我们了。

丘疹性荨麻疹的皮损主要表现为红色风团样丘疹，或为风团样红斑块，中心有小丘疹、小水疱、淤点，甚至出现豆大水疱。同时伴有剧烈瘙痒、灼热疼痛。被咬后如果用力搔抓，可能会引起糜烂，甚至继发感染。

应对措施：大家在外出游玩时可以尽量减少皮肤暴露，并且随身携带防虫喷雾、药物等驱赶蚊虫；蚊虫喜欢在潮湿的地方生存，所以尽量少去潮湿、草丛、树林等蚊虫较多的地方；同时要保持良好的居住环境，如果居住地昆虫较多，可适当使用杀虫剂灭虫。如果一旦被昆虫叮咬，可使用清凉油等涂在叮咬处。若皮疹较重、剧烈瘙痒，应该及时就医，必要时口服抗组胺等药物。

湿疹一提到湿疹，很多人第一反应就是皮肤起疹子、瘙痒。确实，湿疹的主要特点就是皮疹多形态且对称分布，自觉瘙痒，反复发作，易成慢性，是一种皮肤炎症反应。临床中可分为急性期、亚急性期、慢性期三期。急性期主要表现为潮红肿胀斑片、粟粒大小的丘疹、丘疱疹、水疱，糜烂及渗出；亚急性期表现为红肿和渗出减轻，糜烂面结痂、脱屑；慢性期皮损以肥厚、苔藓样变为主。

应对措施：目前对于湿疹的相关病因并不明确，诱发因素较多，比如情绪、饮食、感染等，因此我们预防的重点是尽可能寻找并去除发病原因。同时尽量避免各种外界刺激，如热水烫洗、搔抓、肥皂水洗涤，以防感染及病情加重；在饮食上也要多加注意，忌食辛辣、海鲜、牛羊肉等发物。如皮疹较为严重，应该及时就医。

病毒感染引起的带状疱疹

带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性感染性皮肤病，也是民间俗称的“蛇串疮”“火带疮”。在换季之时如果不小心着凉或不注意增减衣服则容易导致机体免疫力低下，当机体免疫力下降时就会容易发病。

通常最早出现并让患者最痛苦的症状就是疼痛。疼痛后1至5天开始出现皮疹，同时可伴低热、全身乏力不适等症状。如果得了带状疱疹，皮肤会有哪些表现呢？皮损初起为红斑，上有簇集成群的小红丘疹，很快变成水疱，疱液清亮，累累如串珠，并沿一侧皮肤分布。

应对措施：日常要注意休息，保持心情舒畅，同时避免过度劳累使免疫力降低。饮食宜清淡，忌食辛辣、海鲜等发物及肥甘厚味。更重要的是保持皮肤干燥、清洁，皮损部位忌用水洗，注意不要碰破水疱，防止继发感染。

治疗带状疱疹可选择抗病毒、止痛及营养神经的药物及中药汤剂。除此之外中医外治法有很好的疗效，初起疱疹未破时，可用清热解毒药物外敷；水疱破溃、糜烂渗液者，可选用清热解毒利湿药物湿敷患处；水疱较大者可挑疱清创治疗，还可以进行针灸治疗（体针、火针、围灸等）及物理治疗。文/王梓凝蓝海冰（北京市鼓楼中医医院）

编辑/王静