学一招 | 居家健身之腰背肌训练法
新华社
2020-05-29 07:50
伦敦奥运会帆船冠军徐莉佳教你练习腰背肌。
徐莉佳2012年8月在伦敦奥运会帆船激光雷迪尔级中获得金牌，是中国乃至亚洲帆船史上的首枚奥运金牌。
这位上海姑娘目前转型为体育自媒体人，除报道和解说帆船比赛之外，还制作了周更的体育专访音频节目《体坛佳音》。该节目已在上海五星体育广播播出两年多，并在各大音频app可搜索收听。
编辑/张颖川
相关阅读
学一招 | 居家健身之保护膝关节
新华社 2020-06-06
学一招 | 居家健身脊柱拉伸练习
新华社 2020-06-05
学一招 | 居家健身之缓解颈椎不适
新华社 2020-06-03
学一招 | 居家健身改善弯腰驼背
新华社 2020-06-01
学一招 | 居家健身之“板凳”健身
新华社 2020-05-31
学一招 | 居家健身之上体锻炼十八法
新华社 2020-05-28
学一招 | 居家健身无器械腿部力量训练
新华社 2020-05-25
学一招 | 这样才能练出A4腰
新华社 2020-05-24
最新评论