作家王方晨在接受采访时说：“天下之局，大小不一，但大差不差。”

其笔下的《花局》是对生活的写实。

仔细想来，人生又何尝不是一个“局”？

每个人都有自己的角色，与其在“局”中苦苦挣扎，不妨跳出“局”来思考。

试着“生活在别处”，跟烦恼做一个告别。

对评价，一笑置之

你是否曾因为别人的评价而非常苦恼？

知乎上曾有过一个提问，说：“他人的评价，威力究竟有多大？”

网友的回答让人泪目：

“穿裙子时被人说腿粗，然后很久没穿过了。”

“唱了一次歌被人说公鸭嗓，后来再也没唱过。”

“工作汇报被同事们嘲笑口吃，后面一到汇报就紧张得直发抖。”

很多时候，他人小小的一句评价就像一把利刃。

不仅割伤我们，还留下深深的后遗症。

我们一次次告诉自己“不要在意”，却总是被影响了情绪、扰乱了心神。

为什么会如此呢？

印度哲人克里希那穆提给出了答案。

他说：“如果你在他人眼中寻找自己，那么你永远得不到心灵的宁静与圆满。”

人们对你的评价会因为其认知水平、性格个性、情绪状态而各有不同。

很多时候显得尖酸刻薄、不堪入耳。

但这并不一定是你的原因。

太在意他人的评价，结果往往就是心神不宁，情绪低落。

对待评价最好的方式是什么？

答案是，一笑置之，最好是哈哈大笑。

因为笑声能提醒你，这些评价都是过眼烟云；

笑声也能告诉他人：你足够豁达和释然，尖刻的评价伤不了你。

作家倪匡老年时为自己撰写了一本传记，书名就叫《哈哈哈哈》。

因为人生寥寥数十寒暑，一切好的坏的评价，一句“哈哈哈哈”都可以回应。

对评价一笑置之，我们便可以不再恼神，情绪稳定。

对痛苦，长远观之

朱光潜曾在《谈美书简》中提到：“正路并不一定是一条平平坦坦的直路，难免有些崎岖险阻。”

当崎岖与险阻来临，痛苦便是少不了的。

有时它会让我们心力交瘁，难以承受。

并且，几乎没有“逃避”的选项。

面对这样的境况，我们可以怎么做？

答案是——改变自己对这份痛苦的看法。

以一个长远的目光，来看待正在经历的考验。

老友六子是一个编剧，北漂的时候尝尽了苦头。

她写的剧本，一次又一次被推翻。

老前辈用词非常不客气，动辄说她“笨得像猪”。

上班就是去被批评、奚落和嘲笑。

每天还要骑车、地铁、再步行，通勤时间接近3个半小时。

千里迢迢去挨骂。

而且收入少得可怜，只能变着花样做泡面。

但我很诧异的是，在这样的境遇下，六子的精神世界却一点没垮。

我问她，你怎么能忍受？

她回答:“把目光放长远。”

前辈的骂，当做在给自己做辅导；

遥远的通勤，那是在磨练意志；

天天煮泡面，就当体验生活。

一切的一切，都是在给自己的编剧生涯浇水施肥。

后来，六子果然脱胎换骨。

写出了好几部精彩的网剧。

她说：“这一切，都要感谢这段北漂的日子。”

很多事情，只看到当下此刻，那便是灰暗一片。

但将目光放长远，必定能找到意义所在。

所以，当你正在走一段痛苦的崎岖路时，不妨将目光放长远一些。

辛勤痛苦地耕耘，在未来，一定能开出绚丽的花朵。

对热闹，冷静思考

“最近……很火，你要不要一起试试？”

生活中，不知你有没听过类似的句式。

省略的那部分一时一变。

有时候是股票，有时候是瑜伽，有时候是一些其它的东西。

生活中，啥事但凡加上“很火”这俩字，总会让人心潮澎湃。

因为“很火”代表热闹。

大家都在整，那我也要赶快去试试！

但这种趋势，却并不一定有好的结果。

网友May讲过他母亲的故事。

妈妈是个很潮的女性。

今天玩瑜伽，明天学断食，后天又开始炒股和做自媒体。

在网上见什么火就耍什么，从来不肯落下。

但故事的后半段却让人颇感唏嘘。

妈妈练瑜伽的时候伤了筋骨，做断食时肠胃不舒服；

炒股赔光了本，自媒体做了几天就坚持不下去。

所有东西都一地鸡毛。

May总结，之所以会如此，其实是老妈在开始之前从来没考虑过适不适合自己。

见这东西很火，见学的人多，就一股脑儿扑上去。

结果便摔了一大跤。

像May妈妈这样的人，绝对不在少数。

很多时候，潮流与热闹总会给人制造一种焦虑。

让人非常害怕“被落下”。

因为害怕，所以就立马冲上去，却从来不考虑这个东西适不适合我。

其实，很多热闹对我们非但没用，甚至是有害的。

要是急火火地冲上去，结果不会很美好，而会是鼻青脸肿。

盲目从众，并不可取。

当面对热闹时，最好的做法是冷静地思考，理性地判断。

要知道，一切的“好”，都有可能只是人为营造出来的幻觉；

适合自己的，才是真的好。

对别离，坦然以待

当年岁渐长之后，别离就是一个我们都躲不开的话题。

生老病死的规律，亘古未曾改变。

很多时候我们会觉得不适应、很伤感。

明明不久前还一起对坐谈心，为何转眼便天人永隔。

但随着岁月的磨炼，或许渐渐地，对别离我们也要学会坦然以待。

日本电影《入殓师》中有一句让我印象深刻的台词：“死亡就是一扇门，它不意味着生命的结束，而是穿过它，进入另一阶段。”

去年10月，我的叔父查出罹患重症。

到医院去探望前，我以为画面会非常伤感。

没想到叔侄相见，我们都有一份别样的坦然。

既然结果已经知晓，不如就接纳它。

别离，从来不是人力可以扭转与改变的。

我意识到要接受这个事实，做点力所能及的事情。

一个月时间，我与他每日对坐谈心。

谈过去，谈小时候，谈人死后去哪里。

其间甚至不乏哈哈大笑。

一个月后，叔父离去。

整个过程并不悲戚，相反，留下了一段难忘的时光。

李煜在《虞美人》中说，“春花秋月何时了”，世上永恒的只有春花和秋月，人世实属无常。

所以来来去去，红尘往复。

都是生命的常态。

认知到这一点，或许我们就可以对别离坦然以待。

让自己少一些伤感与悲痛。

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张爱玲曾在《红玫瑰与白玫瑰》中说：“向来心是看客心，奈何人是剧中人。”

人人都是花局中人，人人又是局中之花。

因为身处局中，所以看不清道不明。

于是辗转反侧，痛苦不已。

其实解决的方法并不复杂——

与其在“局”中面对生活的缠绕，不妨跳出“局”来思考。

很多事情一旦跳脱局外，立马豁然开朗。

试着用一个更宽广的视野看待一切。

你就会看到柳暗花明。

如果可以在生活这个“局”中，做好一个局外人。

便能情绪自洽，活得通透。

文 | 有书林山

来源：有书

编辑/韩世容