痔疮，一个让所有人都会感到尴尬的疾病。不论是久坐时不经意间袭击肛门的疼痛，还是每日排便时的“酸爽”，无一不让受到痔疮困扰的人坐立不安。而刚刚分娩的孕妈妈们，正是备受痔疮困扰的人群。

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什么是产后痔疮？

产后痔疮正如其字面意思，就是在分娩后出现的痔疮。其发病原因主要是由于妊娠、分娩过程中盆腔内压力增加，造成直肠和肛门静脉回流障碍而形成痔疮[1]。

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造成产后痔疮的原因？

造成产后痔疮的主要原因包括生理因素和生活习惯两方面。

生理因素

主要包括妊娠和分娩的影响，妊娠期间孕妇胃肠蠕动变慢，胎儿增大压迫直肠和肛门，使其静脉回流发生障碍；另外，分娩过程中盆腔内压力增加，造成肛门局部的痔静脉回流障碍，引起痔疮。

生活习惯

包括诸如长时间久坐、饮食不规律、纤维素摄入不足等，可能增加产后痔疮的发生。

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预防产后痔疮的方法

产后痔疮虽然常见，但并不可怕。良好的生活习惯和正确的治疗方法可以有效缓解症状，提高生活质量。

孕妈妈们应多食用富含纤维素的食物，如芹菜、生菜等，促进肠道蠕动，避免便秘。同时避免长时间久坐不动，适当的运动可以增强肌肉力量、减轻盆底静脉压力，提肛运动是最简便有效的方法。另外，产后妈妈要勤喝水、早活动、早排便，尽快恢复产前的排便习惯，保持肛门清洁[2]。

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产后痔疮的治疗方法

治疗产后痔疮有多种方法，包括药物调理、保守治疗和手术治疗等。

药物调理

可选择使用高锰酸钾溶液坐浴或热敷等方法缓解症状。为了减轻肛门疼痛，还可以局部用药减轻症状。

保守治疗

包括硬化剂注射、红外线凝结等方法，通过收缩痔疮组织或减少血流来达到治疗目的。

手术治疗

一般用于痔疮完全脱出，且非手术疗法无效的情况下，通常建议在哺乳期结束后再进行。

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关注产后痔疮的用药

孕期和哺乳期的孕妈妈们应避免使用含有激素、麻醉剂或其他有毒成分的药物，传统外用药膏、贴剂中通常含有麝香、牛黄、珍珠等药物成分。因此在用药之前，应咨询医生的建议。

希望以上内容能为产后妈妈们提供一些帮助和参考，祝愿每一位产后妈妈都能健康快乐地度过产后时光！

编辑/王静