求职，考验能力也考验心态。很多毕业生在求职过程中都感受到不小的心理压力。如何开展求职心理辅导，为求职者心理减负？近日，中国青年报社社会调查中心联合问卷网,对2000名求职者进行的一项调查显示，“同辈比较，担心落后于他人”是受访求职者求职心理压力的首要来源。67.9%的受访求职者期盼求职心理辅导，如何认识自我（55.9%）是受访求职者最期待的内容。

同辈比较，说得直白一点，就是互相攀比。大学毕业生在求职时，应该根据自己的个性、能力，确定适合自己的择业目标，不能盲目从众，迷失自我。只有适合自己的才是最好的。大学毕业生喜欢进行同辈比较，是多方面原因造成的。我国的学校教育和家庭教育，长期以来，存在忽视学生个性差异的问题。在高考填志愿时，就存在别人怎么选大学、专业，自己也跟着这么选大学和专业的问题。在择业时，也进行同辈比较，不过是延续一直以来的做法。同辈比较的直接结果是，大学毕业生的择业期望普遍偏高，同时都集中选择一些热门行业、岗位，造成就业的冷热不均与结构性就业难。

学生也缺乏认知自我，特别是能够客观评价自己的个性、优势。从小到大，很多学生是在被管理、被规划的环境中成长，中小学阶段上校外兴趣班，也是由父母做主。由于个体没有鲜明的个性、特长，而自己又缺乏对自我的认识能力，因此也就随大流。

评价体系和成才选择的单一，进一步加剧同辈比较，或者说，我国大学毕业生的择业选择，经常会出现“扎堆”的现象，如大家都报考公务员，都考研，都参加教师资格考试，与之对应，就出现考公热、考研热、教资考试热。如研究生考试，2023年报名人数达到477万，录取比例只有20%左右，不少不适合考研的学生也报名考研，原因是同学们都考研，自己不考研显得另类，不求上进，于是被裹挟进考研中。

要减少同辈比较，多一些自我认知，应该加强对学生的生涯规划教育。生涯规划教育的重要意义就是对学生进行认识自我、识别环境，根据外部环境和自己的个性、能力，确定适合自己的目标，并努力达成目标的教育。我国早在上个世纪90年代，就要求高校要加强对学生的就业指导与服务，但是，对学生进行系统就业指导与服务的学校并不多。新高考改革推进后，教育部要求所有高中学校都要对学生进行生涯规划教育，引导学生根据自己的兴趣、能力选择适合自己的学科组合，但由于高考录取还是看考试总分，加之不少学生也说不出自己的学科兴趣，还是存在功利选科的现象。

给大学毕业生创造多元成才机会，也是让他们走出同辈比较的重要原因。不得不说，当前大学毕业生的就业选择，还存在单一、集中的问题，集中地域、集中行业、集中岗位，要给毕业生创造良好的就业环境，就需要从集中走向分散，从单一走向多元。在拥有多元选择机会的环境中，就是还有同辈比较，也不会那么明显。

文/熊丙奇

图源/视觉中国

编辑/王涵