北京青年报
手脚冰凉的人容易得癌?癌细胞最怕的7件事,越早做越好
科普中国 2022-11-06 21:30

不少癌症早期几乎没有什么明显症状,一旦症状明显,往往就到了中晚期,已失去最佳治疗时机。

对付癌症最好的方法就是在癌症早期就发现它,越早进行治疗和控制,疗效越好。

因此,及时捕捉癌症的蛛丝马迹就显得十分重要。

身体哪些警报别忽视?怎样才能早期确诊癌症?今天就一起来看一下。

01

被癌症“盯”上的人,手脚可能有哪些表现?

“肝掌”

手掌大小鱼际的部位,会出现充血、泛红的情况,即“肝掌”。肝脏是一个没有疼痛神经的器官,如果出现肝掌、蜘蛛痣等症状,可能意味着身体患有肝脏疾病,例如乙肝、肝硬化,甚至是肝癌。

杵状指

手指末端肿大,医学术语叫杵状指,也称槌状指、鼓槌指。部分肺癌患者在早、中期出现杵状指症状。

杵状指并不能和肺癌划上等号!不能“看指识癌”,但得提高警惕。

杵状指更多与心肺功能有关。呼吸系统、心血管系统、消化系统的慢性疾病都可能出现杵状指。

肢体的皮肤、指甲出现变化

1)如果在四肢的皮肤上出现异常隆起,并且有分泌物流出,或者有溃疡伤口久久不自愈,就要警惕皮肤癌的发生。

2)如果有外形不对称、边缘不规则的痣,或者出现颜色深浅不均匀、感觉疼痛、瘙痒且短时间内变大的痣就更要小心了,可能有恶化风险,要警惕黑色素瘤的可能。

3)如果指(趾)甲下的皮肤出现“黑线”,且色素范围迅速扩大或颜色侵及甲外皮肤,也可能是黑色素瘤。

02

手脚冰凉是否容易患癌?

网传手脚冰凉的人容易得癌,让很多人害怕不已。

其实导致手脚冰凉的原因很多,比如基础代谢率较低、血液储备能力降低、体温调节不佳、末梢循环不好等,这和癌症并没有直接关系。

如果只是觉得手脚冰凉,身体其他部位并未感到不适,那就不必过于紧张。但如果天气暖和还是感觉手脚冰凉,就要引起重视了,建议去医院进一步检查找找原因。

03

癌症常伴随哪些身体症状?

特异性症状

1、咯血、胸痛、持续咳嗽警惕肺癌

2、乳房肿块警惕乳腺癌

3、食管内异物感、吞咽困难警惕食管癌

4、上腹持续闷痛不适,呕血警惕胃癌

5、涕中带血、鼻塞、耳鸣与听力下降、头痛等警惕鼻咽癌

6、便血、腹痛、大便性状改变警惕结直肠癌

7、绝经后出血警惕子宫内膜癌

8、接触性阴道流血、阴道分泌物增多警惕宫颈癌

9、无痛性血尿或伴排尿困难,警惕泌尿系肿瘤

10、异常的痣警惕黑色素瘤

非特异性症状

1、淋巴结肿大

2、身体持续非外伤疼痛

3、在短时间内消瘦

4、反复地不明原因的发烧

值得提醒的是:

许多癌症早期几乎不会表现出症状,一旦出现症状再就诊,可能已到中晚期,因此必须定期体检。

04

癌细胞最怕你做的七件事

1)癌细胞怕心态良好

心态好了,健康自会来。

2)癌细胞怕坚持运动

体育运动会加快身体新陈代谢,增强体质,提高免疫力。

可以有氧运动、无氧运动结合,但是要达到中等强度,即微微出汗,呼吸急促,休息后可以平息。

3)癌细胞怕标准体重

肥胖是独立的癌症危险因素。肥胖会直接增加结直肠癌、胆囊癌、胰腺癌、卵巢癌、乳腺癌等肿瘤的患病风险。而将体重控制在正常范围内可以降低患癌风险。

4)癌细胞怕高质量睡眠

千万别熬夜。成年人每天要保证6~8小时的高质量睡眠,对提高机体免疫力非常重要。

5)癌细胞怕戒烟、戒酒

烟、酒是打开多种癌症大门的推手,抽烟更是肺癌的主要危险因子。

6)癌细胞怕健康饮食

俗话说,病从口入,预防癌症必须管住嘴,健康的饮食会让你离癌症越来越远。

少喝碳酸饮料和含糖的饮料;

合理膳食搭配,减少红肉的摄入,多吃新鲜的水果、蔬菜;

不暴饮暴食,不吃太烫的食物、辛辣食物及过咸食物,少吃烧烤、腌制食品。

7)癌细胞最怕定期体检

不少癌症早期没有明显症状,即使有异常也很容易被忽视,因此定期检查身体是个好习惯,尤其是高危人群比如有癌症家族史的人群。

防癌体检与一般体检不同,不同的癌症高危人群,有不同体检方式可以选择。比如:

肺癌:可以选择胸部低剂量螺旋CT。

肝癌:彩超+AFP检测。

胃癌:胃镜+幽门螺杆菌检查。

食管癌:胃镜。

结直肠癌:肠镜+大便潜血试验。

乳腺癌:彩超、乳房X线钼靶。

宫颈癌:TCT+HPV检查。

卵巢癌:CA125+彩超(已婚女性为经阴道超声)。

甲状腺癌:彩超。

鼻咽癌:EB病毒抗体、鼻咽镜。

肾癌:彩超+尿常规。

前列腺癌:PSA检查+彩超。

癌症筛查:尽早发现,便是晴天!

为了自己的健康,建议疾病早检查、早诊断、早治疗。

本文专家|胡忠东 长沙市第三医院健康管理中心主检医师,副主任医师

来源:科普中国

编辑/韩世容

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