2026年是偶数年，也是俗称的“体育大年”。国际体坛在时隔8年之后，再次迎来世界杯、冬奥会、亚运会齐聚之年。这也是体育迷们的福音。让我们来盘一盘，哪些是最值得看的精彩赛事。

第23届国际足联世界杯

时间：6月12日至7月20日（北京时间）

地点：美国、加拿大、墨西哥

世界杯永远是全球的焦点，无论你是不是足球迷，这项赛事中都有你的关注点。2026年美加墨世界杯将创造多个“首次”——首次由三个国家共同承办、首次扩军至48支球队、至少有4支球队首次参赛、墨西哥城阿兹特克体育场成为首个三度承办世界杯赛事的球场……

本届世界杯将在16个城市进行，这也创下了纪录，其中包括美国的洛杉矶、旧金山、西雅图、休斯敦、达拉斯、堪萨斯城、亚特兰大、迈阿密、波士顿、费城、纽约新泽西；加拿大的温哥华、多伦多；墨西哥的墨西哥城、瓜达拉哈拉、蒙特雷。揭幕战在可容纳11.5万人的墨西哥城阿兹特克体育场进行，由墨西哥队对阵南非队；决赛在可容纳82500人的纽约新泽西体育场进行。

特别值得一提的是，阿兹特克体育场是球迷心中的圣地，它曾于1970年和1986年两次举办世界杯决赛，见证了球王贝利捧起世界杯的谢幕之战和阿根廷队第二次登顶的高光时刻，也是马拉多纳“上帝之手”的发生地（1/4决赛对阵英格兰）。今年6月，阿兹特克体育场将历史性地第三次举办世界杯赛事，这里还将上演怎样的奇迹呢?

48支球队构成了历史上最大规模的世界杯，它们被分在12个小组中，小组前两名和成绩最好的8个小组第三名将进入32强淘汰赛，直至决出冠军。这样算来，要想获得今年世界杯的冠军，就要踢3场小组赛和5轮淘汰赛共8场比赛，比以往多踢1场。世界杯冠军的荣誉是各路豪强向往的终极目标，他们定会竭力拼争，当然，还有5000万美元的冠军奖金。今年国际足联为世界杯准备的7.27亿美元总奖金也创了纪录，只要获得参赛资格，每队至少也能分得1050万美元！

在这48支球队中，佛得角、库拉索、乌兹别克斯坦和约旦是典型的世界杯新军。从中北美和加勒比区出线的库拉索仅有444平方公里和16万人口，同时创下世界杯参赛国面积最小、人口最少的历史纪录，它的出线也被很多媒体列为2025年足坛奇迹之一。但对于球迷来说，这恰恰是世界杯的魅力所在，人们都想知道，像库拉索、佛得角这样的球队能否再给“大球队”点颜色看看。

第25届冬季奥林匹克运动会

时间：2月6日至22日

地点：意大利米兰、科尔蒂纳丹佩佐

转瞬四年过去，北京冬奥会留给世人的惊艳还历历在目，米兰-科尔蒂纳冬奥会已到眼前。作为世界上规模最大的冬季项目综合性运动会，冬奥会永远都是冰雪激情的最佳释放之地。

本届冬奥会是历史上首次由一座国际大都市与一座阿尔卑斯山地名城共同承办，强调“分布办赛”的理念，共分为米兰、科尔蒂纳、瓦尔泰利纳、费耶美山谷四大赛区。赛事共设116枚金牌，参赛运动员达2900人，其中女性运动员占比47%，成为史上性别最为均衡的一届冬奥会。开幕式将于2月6日在米兰圣西罗奥林匹克体育场举行。

在北京冬奥会历史性夺得9金的中国冰雪军团，2026年冬奥会阵容中仍包括谷爱凌、苏翊鸣、高亭宇、徐梦桃、齐广璞、隋文静/韩聪等冬奥冠军，他们将向着新的荣誉和梦想发起强有力冲击。更可喜的是，孙龙、刘梦婷、李方慧、熊诗芮、孔凡钰等新生力量在新的冬奥周期已然崛起，本届冬奥会是他们展现自我的绝佳舞台。

第20届亚洲运动会

时间：9月19日至10月4日

地点：日本爱知县、名古屋

运动员住在邮轮、集装箱式房屋参加亚运会是一种什么体验？2026年爱知·名古屋亚运会的主办方就决定不设传统的运动员村，而是改用酒店+邮轮+高级集装箱式房屋等分散式方式解决运动员、教练员以及其他相关人员的住宿问题，这也是亚运会历史上的首次尝试。届时，预计有4600人住在组委会提供的三艘邮轮上，有2400人住在名古屋港口的集装箱式房屋中，其他人会被划分在东京、大阪、爱知县、静冈等地，住宿方式共有30种。

甭管怎么住，亚运会的核心内容还是赛事。本届亚运会将设41个大项、460枚金牌，新设项目包括综合格斗（MMA）、T20赛制板球等，电竞项目将从上届的7项增至11项。值得一提的是，综合格斗比赛并不限制职业选手参赛，届时张伟丽、李景亮等中国高手能否亮相亚运会，将成为一大悬念。

从1982年起，中国代表团已连续11届亚运会保持金牌榜第一的位置。在3年前的杭州亚运会上，中国的金牌总数更是首次突破了200枚，以201枚金牌、111枚银牌、71枚铜牌的成绩稳坐亚洲第一体育强国宝座。在2026年亚运会上，其他代表团也无法撼动中国的亚洲体育霸主地位。

对于中国代表团而言，重要的不仅仅是金牌，而是通过亚运会为洛杉矶奥运会练兵，发现和锻炼人才，在整体上具备更强的国际竞争力。

第4届夏季青年奥林匹克运动会

时间：10月31日至11月13日

地点：塞内加尔达喀尔

这届青奥会因为是非洲大陆首次承办奥林匹克系列赛事而广受关注，在很大程度上能够提升非洲体育的影响力。本届运动会推出的官方口号是“非洲欢迎，达喀尔欢庆”，恰如其分地体现了举办赛事的意义。

由于青奥会运动员的参赛年龄限制在15至17岁之间，因此这届推迟了四年才举办的青奥会使很多青年才俊错过了参赛机会。本届青奥会共设25个正式比赛项目，包括151个小项，此外还有10个互动展演项目。像正式比赛项目五人制棒球、沙滩摔跤等都体现了青少年及当地体育特色。而武术第一次成为奥林匹克系列运动会正式比赛项目更加令人振奋，对于这个项目的进一步普及推广大有裨益，也将有力推动东西方文明交流交融。

值得一提的是，本届青奥会迈出了历史性的一步，首次在项目设置、人员配额方面实现了男、女一致，即男、女选手各72个小项，还有7个男女混合参赛项目，男、女参赛人数各半，完全实现了性别平等。

中国青年体育健儿一直是青奥会的主要力量，前三届青奥会两次获得金牌、奖牌榜第一，一次第二。

第59届世界乒乓球锦标赛团体赛

时间：4月28日至5月10日

地点：英国伦敦

本届赛事‌‌恰逢世乒赛与国际乒联双百年华诞，举办地回到赛事发源地伦敦也是众望所归。而且赛事规模将创历史新高，男、女团体各64支队伍参赛，将分成16个小组，每组4队，进行小组单循环赛，每支队伍参加3场比赛。此次赛制体系中最具创新意义的部分在于小组赛阶段的分组安排——小组赛A阶段，由世界排名前七的队伍以及东道主队组成，分为两组。这8支队伍将直接锁定淘汰赛席位，各支队伍在此轮循环赛的名次将决定淘汰赛阶段的种子排位。小组赛B阶段，其余56支队伍分为14个小组。各小组第一名将获得直接晋级资格，此外还将有6支成绩最佳的小组第二名队伍获得晋级资格。剩余的8支小组第二名队伍将通过淘汰赛争夺晋级名额，获胜的4支队伍将进入32强淘汰赛阶段。

世乒赛在中国球迷的心目中有着特殊的地位。无论赛制如何变化，中国男、女乒乓球队都将把蝉联冠军作为唯一目标。目前中国男乒保持着11连冠，23次捧起斯韦思林杯；中国女乒处于6连冠，同样是23次捧起考比伦杯。

第19届女篮世界杯

时间：9月4日至13日

地点：德国柏林

2022年10月1日，中国女篮在悉尼的女篮世界杯决赛中以61比83不敌美国队获得亚军，仍追平了历史最佳战绩。“无畏金兰”成为标志性的女篮精神，鼓舞着一代代的年轻人。

尽管中国女篮在上届世界杯后经历了一些人员变动，但仍保留了主力框架。韩旭、李月汝跳出舒适圈，前往海外联赛练级变得更加强大，王思雨、李缘、杨力维、杨舒予等中坚力量愈发成熟，而18岁、身高2米26的“小姚明”张子宇的横空出世，更让人们看好中国女篮的未来。

在今年3月开始的女篮世预赛中，中国女篮坐拥主场，将分别对阵比利时、巴西、捷克、马里和南苏丹，出线应不成问题（前三名）。在世界杯上，姑娘们只要正常发挥，成绩就不会差。

第34届汤姆斯杯和第31届尤伯杯赛

时间：4月24日至5月3日

地点：丹麦霍森斯

历史悠久的羽毛球汤姆斯杯和尤伯杯，是对球队综合实力的考验。中国男队在汤姆斯杯历史上共11次捧杯，中国女队16次夺冠。

今年的汤尤杯赛也是继2021年后，第二次在丹麦举办。中国男、女队均将以卫冕冠军的身份出战，力争成功卫冕。在汤姆斯杯中，中国队将受到来自印尼、日本、丹麦等队伍的挑战，形势并不乐观。目前中国男单以石宇奇为核心，但伤病是他最大的障碍。李诗沣、翁泓阳有些后继乏力，无法形成集团优势。男双梁伟铿/王昶、陈柏阳/刘毅等组合发挥并不稳定，无法形成双保险。因此，中国男队还需通过之前的马来西亚和全英公开赛进行磨合，力争在汤姆斯杯赛上达到最佳状态。

相对而言，中国女队卫冕尤伯杯的希望更大，只要陈雨菲、王祉怡、韩悦、刘圣书/谭宁、贾一凡/张殊贤等人保持状态，整体实力不是其他队伍可以比肩的。

第21届女足亚洲杯

时间：3月1日至21日

地点：澳大利亚悉尼、珀斯、黄金海岸

中国女足是2022亚洲杯的冠军得主，今年的赛事以卫冕冠军身份参赛。根据抽签结果，中国队与朝鲜队、乌兹别克斯坦队和孟加拉国队同组。先完成小组出线任务，再力争走得更远，是中国女足比较现实的目标。

客观来说，在这四年当中，中国女足的实力未见明显提升，而澳大利亚、朝鲜、日本和韩国队却有着不同程度的进步，这也使得中国女足在亚大区的竞争变得更难。虽然中国女足近年来一直坚持多与欧美强队交锋以锻炼自己的思路，但经常性的惨败却令球队的信心大受打击。尤其是去年11月底客场0比8被英格兰队横扫的结果，一度让主教练米利西奇到了下课的边缘。尽管他暂时保住了帅位继续带队备战亚洲杯，但教练组中方力量得到了明显加强，这种动荡对球队来说并不一定是好事。

第七届U23男足亚洲杯

时间：1月7日至25日

地点：沙特阿拉伯

尽管中国男足无缘世界杯，但国字号梯队的赛事也受到球迷的关注。尤其是代表着亚洲足坛未来的U23亚洲杯，是对各国新生力量的一次全面检阅。

由于此前战绩欠佳，中国U23国足此次亚洲杯分组情况较差，他们与伊拉克、澳大利亚和泰国队同组，想要晋级淘汰赛并不容易。但无论如何，汇集了王钰栋、蒯纪闻、拜合拉木、刘诚宇等国内最优秀适龄球员的U23国足，都需要打出好的精神面貌和技战术内容。因为这支球队中的很多人都是新国足的潜在人选。他们踢好这届亚洲杯不仅能为中国足球打响新年头炮，也能为自己在新国足中争得一席之地。

第18届世界短池游泳锦标赛

时间：12月1日至12月6日

地点：中国北京

这是中国继2006年的上海和2018年的杭州之后，第三次举办该项赛事。本届短池世锦赛预计吸引来自‌200多个国家和地区‌的‌超过1000名运动员‌参赛，比赛项目涵盖自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳、个人混合泳及接力，全部在水立方25米短池中进行。赛事由‌中国游泳协会‌、‌北京市体育局‌联合承办，也是为2029年北京游泳世锦赛进行实战演练。

届时，中国游泳队潘展乐、覃海洋、张展硕、于子迪等新老名将在主场劈波斩浪，初步展现洛杉矶奥运周期的备战成果。

文/北京青年报记者 刘艾林
编辑/刘忠禹