考前怎么能睡好？这份睡眠指南请收下
人民网
2024-06-07 21:30
2024年全国高考已经开始，很多考生也已进入最后“冲刺”阶段。对于考生来说，充足的睡眠是考试成功的关键，不仅能让考生精力充沛，还能提高记忆力、增强复习效果。考前如何保证优质睡眠？为此，人民网采访了清华大学第一附属医院全科医学科主任医师姜岳。
（来源：人民网 陈子源）
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