◎菠萝蜜

发表于近日学术期刊《心理医学》上的一则研究显示，人一生中的孤单感就像U形：成年后孤单感会开始下降，但60岁过后又开始增加，到了80岁的时候，孤单的感觉尤其强烈。

美国芝加哥西北大学费恩伯格医学院的研究员分析了不同国家的九项纵向研究后得出上述结论。他们发现孤单的风险因素包括社会孤立、教育水平、性别和生理障碍。

研究员之一、美国费恩伯格医学院的副教授艾琳·格雷厄姆表示，许多研究显示，孤单与健康问题有所关联，感觉较孤单的人健康状态往往较差。研究人员做义工，加入社区组织，和其他人一起做运动，有助于缓解孤单的感觉。

去年，美国公共卫生局局长维韦克·穆尔蒂曾表示孤独是美国公共健康面临的新威胁，由此造成的健康隐患不亚于每天吸烟15根，面对面的人际交往不可替代。调查显示，近几十年来，美国人与家庭成员、社区组织和宗教团体的交往逐渐减少，感到孤独的人越来越多。维韦克·穆尔蒂说：“我们有‘生理肌肉’，也有‘社交肌肉’。如果放着‘社交肌肉’不用，它们就会变弱。”