近日，74岁的摩登爷爷“海哥”又上热搜啦！这一次，他出现在了一位年轻博主@2米饭桶的视频里，海哥与博主一起逛上海地道的早餐店。一身运动服，皮肤紧致、身材匀称，看起来仿佛四五十岁，当博主得知眼前的海哥已经74岁之后，一脸惊讶。两人逛吃的视频发到网上后，网友惊呼：“太年轻了！完全看不出来！”视频中的海哥名叫胡海，2016年因一场真人秀活动走红，被称为“上海摩登爷爷”，此后，他受邀参加了央视综艺节目、唱歌、拍写真、演电影……究竟海哥是如何“冻龄”的呢？扬子晚报紫牛新闻记者进行了采访。

带北京小伙子吃上海早餐 “摩登爷爷”又火了

最近走红的这条视频里，海哥带着从北京前来的博主@2米饭桶品尝了热气腾腾的油条、粢饭、咸豆浆，感受了地道的上海早餐风味。两人闲聊的过程里，海哥介绍了自己的一些往事：央企退休、学过话剧、考过美容师……丰富的经历以及十分年轻的状态，让很多网友对这位“冻龄爷爷”倍感好奇，也有认识海哥的网友留言“科普”，“他就是上海摩登爷爷呀，我在电视上看到过他！”

扬子晚报紫牛新闻记者联系到海哥，聊起最近走红的视频，他笑着说：“是一个自媒体博主和我沟通想要拍视频，我觉得蛮有意思的，就答应了，当时的闲聊都是即兴发挥，讲讲我的经历，回答一下博主的疑问，没想到剪出来效果挺好！”

海哥告诉记者，自己被很多人关注到，是因为2016年参加了一家知名养老机构组织的名为“上海摩登爷爷奶奶大赛”的真人秀活动。当时主办方帮参赛选手免费拍照，再进行网络票选决出获奖者，“我很想留下一些好照片，就报名参赛了。”因为身高1米8，体型匀称，平时比较注重皮肤保养，所以相比同龄人而言，海哥看着十分年轻俊朗，在没怎么拉票的情况下，他拿到了男士组的冠军，“后来很多人喊我‘摩登爷爷’。”

赛后，有经纪公司与海哥签约，还帮他请了知名摄影师拍摄个人写真。那组照片里他一身粉色西装，墨镜黑发，手插口袋，意气风发，看起来像三四十岁。外形和实际年龄的反差让很多网络大咖和媒体关注，“我好像一夜之间出圈了，也是从那时候开始，我多了很多演出的邀约，唱歌、走秀、拍写真……从2016年到现在，好像一直没有停下来。”

自学考上上外 一直努力学习新事物

海哥为什么如此多才多艺呢？其实，这和他年轻时丰富的经历有关，“我从小就有一个文艺梦。”海哥的父亲是一名军人，他小学时在南京卫岗一所学校就读，他说自己与南京也是颇有渊源，艺术的种子或许是在这里种下的。

初中后，他去了上海，14岁成为了国家二级射击运动员，第二年破了上海市青年射击纪录。运动员的经历，造就了他吃苦耐劳的品性和挺拔的身姿，“也是那个时候养成了运动的习惯与爱好吧！”原本希望在射击运动员这条路上一直走下去，无奈阴差阳错，比赛搁置，他只得转换赛道。

初中毕业后，他成了国企一名浇筑钢铁的翻砂工人。后来因为干活踏实、人缘不错，他被提拔为单位团委书记。“三十多岁我进入职工大学专修班学习企业管理，毕业后我又通过招聘进入一家外贸单位，从基层职员做起。”做外贸时常要用英文，为了提升自己，海哥四十多岁时考入了上海外国语大学英语专业，外语、外贸、报关、报检、报核、高级营销证书……能考的所有证他都慢慢考出来了，所以成了当时中国较早一批走出国门的人，还有了援建非洲的机会。在工作这条路上，海哥是真的拼，也从没停下努力学习新事物的脚步。

海哥说，中青年时期，他只能把艺术当兴趣，“当时喜欢话剧，我就去上海市工人文化宫话剧学院学表演，还出演了一些话剧。”

海哥晒出年轻时候的照片，帅气俊朗的外型，挺拔的身姿确实让人眼前一亮。海哥说，直到退休之后，有了空闲和一定的经济基础，他才有机会重拾艺术梦，他去社区群众文艺团和老年大学学习民族舞、肚皮舞，还找了专业的声乐老师教他唱歌，慢慢解锁了更多才艺。

“冻龄”的秘密：自律 努力做自己 有趣的事会找到你

生活中，海哥十分自律，运动、控制饮食都是海哥坚持了多年的习惯，瑜伽、肚皮舞他一有空就练习。海哥说，他做事情相信一万小时法则，任何事，只要投入了足够多的时间和精力去学习，都能做好做精，“我也很喜欢和年轻人交流，年轻人邀请我参加节目，年轻的记者来采访我，年轻的博主和我一起拍视频，让我多了很多不一样的体验。所以我一直觉得，要努力做自己，自己的生活变得充实美好了，有趣的事儿就会找到我了。”

海哥曾经参加过央视的综艺节目《星光大道》《越战越勇》《开门大吉》等，还上过各大卫视的综艺节目，国外媒体像英国《每日邮报》等都报道过他，中国摩登爷爷火到了国外啦！海哥说，“希望外国的朋友都能看到中国大爷精彩的生活与满满的活力！”

如今的海哥，会因为演出去很多城市，但他并不觉得累，而是乐在其中。他笑着说，“其实我头发已经全白了，演出有需要我会戴黑色假发，平时以白发示人，我觉得两幅面孔都是我，也让我能适应更多角色。”

扬子晚报紫牛新闻记者曾经报道过79岁走T台的最酷大爷王德顺、76岁留白胡子做演员的“太白金星”谭罗生。在他们身上，记者看到了人生的无限可能性，只要有不断拥抱生活的勇气、学习适应新事物的好奇心，年龄只是一个数字，正如海哥所说，“任何时候追梦都不晚，我还期待着更大的舞台呢！”

文/张冰晶

编辑/倪家宁