为什么胰腺癌是“癌王”：因其发病隐匿、发展迅速，预后较差，死亡率高，被誉为“癌中之王”。癌中之王，为什么是胰腺癌？

那么问题来了，面对如此可怕的疾病，我们只能束手无策吗？

今天来给大家科普一下，如何远离胰腺癌。

有这些异常信号？赶紧提高警惕！

1.腹痛，早起常伴有中上腹饱胀不适、隐痛，随着病情进展还会出现腰背疼痛。

2.体重减轻，食欲不振，衰弱无力。

3.黄疸，这是胰腺癌的重要症状，主要由于肿瘤侵犯或压迫胆总管下段所致。

4.糖尿病症状，由于肿瘤导致胰腺内分泌功能下降，胰岛素分泌不足所致，或者使得原有的糖尿病症状加重。

5.其他消化道症状，消化不良导致的腹泻或者便秘、嗳气，若肿瘤侵犯导致胃和十二指肠出现糜烂或溃疡可能会导致消化道出血。

早期筛查，将“癌王”扼杀于摇篮

作为罕见的恶性肿瘤，一般人群胰腺癌的终生患病率为1.3%，因此并不建议把无症状人群设为筛查对象，对高危人群进行筛查可以获得更大的收益。

符合下列情况的朋友视为胰腺癌的高危人群，应该提高警惕，定期进行胰腺癌筛查。

四十岁以上人群，短时间内出现腹部疼痛、食欲减退、黄疸以及明显消瘦者。

有胰腺癌家族史，或患有慢性胰腺炎者。

新发的糖尿病患者。

特殊工种，比如石油产品开发人员、化工产品研制人员经常接触萘胺和苯胺等有害物质，其患胰腺癌的风险增加，日常工作中要注意做好防护。

远离这些不良习惯，远离“癌王”

“癌王”固然可怕，但胰腺癌的发展并不是一蹴而就，我们可以从日常生活中的以下三个方面入手，降低发病风险：

01

不吃烧焦烤糊的食物，避免长期饮用奶茶咖啡；减少应酬，杜绝暴饮暴食；控制肉类等动物性食物与油脂的摄入，清淡饮食，增加谷类、豆类、甘薯等粗粮以及柑橘类水果的摄入。

02

改善不良生活方式，避免熬夜，适当参加体育锻炼，控制体重，避免因超重或肥胖而加重身体负担。

03

戒烟戒酒，养成良好的生活习惯也可以避免疾病的进一步发展。

胰腺癌的发病率虽然较低，但致死率较高。所以，坚持健康的生活饮食习惯，远离致病环境，提高防癌意识和健康素养，才是远离“癌王”的关键。

编辑/王静