12月3日是“国际残疾人日”，旨在促进人们对残疾问题的理解和动员人们支持维护残疾人的尊严、权利和幸福。孙晓阳是高位截瘫患者，如今他已成为脊髓损伤生活重建培训师。

2009年2月，孙晓阳在即将大学毕业时开车出行中遭遇车祸，脊髓损伤，从锁骨下三厘米开始失去了所有知觉。那时的他真的觉得还不如死了，想喝药，瓶盖都拧不开；想割腕，刀拿不起来；想跳楼，连靠自己坐起来都做不到。致残后，他的整个世界都崩塌了，对所有的一切都提不起兴趣。

2014年，孙晓阳在伤友的邀请下参加了北京市新起点公益基金会举办的“生活重建”培训，成为了第一批“生活重建”训练营的学员。

培训期间，他不仅学会了轮椅使用技巧、移动技巧等，还可以和老师、病友没毫无顾虑地讨论让脊髓损伤人士最经难以启齿的二便问题，也因为这个培训班，让他看到了未来的更多可能，培训班的老师也是脊髓损伤的病友，但是他生活上完全没有问题，甚至都能开车，这是他之前想都不敢想的。

通过深入的学习和训练，2015年，孙晓阳成为北京新生命养老助残服务中心的生活重建培训师，以伤友服务伤友为理念让脊髓损伤患者提高自身能力走出家庭重返社会。

生活重建培训师的课程包括：体能训练、生活自理能力训练、两便管理、皮肤护理、脊髓损伤病发症预放、轮椅技巧、轮椅转移能力等。

最受学员欢迎的课程就是轮椅技巧课，课程包含如何操作轮椅越过门坎，上平台，下平台，轮椅翘轮，轮椅绕桩，单手操控轮椅，两台轮椅如何快速上下电梯等。这些技巧能让伤友在平时外出时，更轻松安全地通过各种地型，每个学员在这节课上都会有许多收获。

9月13日，孙晓阳为学员们作轮椅技巧的培训。

9月13日，孙晓阳与第五期学员门合影。从不会翘轮到能翘起来，到前轮顺利通过障碍。每完成一次，都能看到大家满脸收获的喜悦，学到新知识的快乐。最重要的是，看到大家从原来过不去，到最后如履平地般的通过，孙晓阳真的觉得这个事情是值得的。

2013年，孙晓阳的同学关蕴在得知老同学受伤后到孙晓阳家中探病，原本在学生时代就互相有好感的两个人再次联系了起来。2018年的时候，孙晓阳和关蕴结为夫妻，“她真的很有魄力，我很佩服她的勇气。”如今，两个人的孩子也已经一岁多了。

11月5日，孙晓阳在家剁肉馅，准备包饺子。“我的身体抱不了孩子，以前孩子小的时候我帮不上忙，也就能给家里做做饭，洗洗尿布。现在好了，他大了能自己走，自己坐着，前阵子我还单独带他下楼玩了一次。”孙晓阳说。

11月13日，培训课后，孙晓阳开车出行。这是他考取特殊驾照后，申请将车的系统进行更改以适合他驾驶。

孙晓阳重拾起喜欢开车、喜欢旅游的爱好。“我这些年去了十几个地方玩，国内国外都有。”孙晓阳说，他曾经自驾在青海、甘肃玩了20多天，“我真的太喜欢旅游了，想去的地方很多。虽然我成了残疾人，但是我觉得现在的生活也挺好。”

11月17日，孙晓阳与学员交流学习感受。“生活重建”训练营是在北京市残联的大力支持下，2015年由北京新生命养老助残服务中心开发的体现“同侪相助”概念的康复服务。适合于有实际家庭场景和社会现实场景适应训练需求的肢体残疾人，以服务对象间的经验分享、陪伴、支持和相互鼓励为动力，让残疾人实现生活自理、外出自理、社会自理，为其家庭及社会减轻负担，协助残疾人群体全面康复发展、参与社会、发挥潜能，为重度肢体残疾人重塑一个生活的新天地。

11月17日天气晴朗阳光灿烂，孙晓阳与学员们在公园进行体育锻炼。据统计，截至目前，仅北京，经孙晓阳所在的公益机构培训出来的脊髓损伤人士就有900多人，全国有近万人。95%的学员在培训后实现了生活自理，提高了生活品质，实现了独立生活的梦想。

文/北京青年报记者 王天琪
摄影/北京青年报记者 崔峻
编辑/杨小嘉