市场上有很多商家推出了儿童酱油，大打低盐、拌饭、清蒸食物牌，调味同时还可以补充营养，身价顿时也提高到普通酱油的好几倍。

而针对儿童的调味品更应低盐，但市面上一些儿童酱油钠的含量并不低，例如记者看到一瓶儿童酱油100克钠的含量为6320毫克，甚至超过一些成人酱油，这使得低盐更多是一种概念营销。

儿童酱油简直是「隐形盐」的“杰出代表”，不少商家号称自家的儿童酱油「低盐」、「低钠」！

可细看营养成分表，一些儿童酱油与普通酱油无异。

下面左图为某款普通酱油，右图为同品牌的儿童酱油，钠含量是一样的。

而且为了迎合宝宝的口味，一些儿童酱油甚至还会加上甜味剂，这和普通酱油比起来并没有什么优势。

除了儿童酱油外，像味精、鸡精等调味品中，都含有不少的盐分。有调查发现：20mL酱油约含3克盐，2克味精也有1克盐。

各位粑粑麻麻也可以看一看这些调味品的配料表，就能发现里面的“猫腻”了。

所以，各位粑粑麻麻们在给宝宝烹饪食物时，尽可能少放一些调味品~

因为很多食物或调味品，不咸≠含盐少！

来源：宝大夫

编辑/韩世容