东京奥运会体操项目在3日结束了男子双杠的争夺，中国选手邹敬园以绝对的实力与动作质量，以总分16.233分夺冠。其实在这次比赛前，邹敬园就已经被外界看作是这个项目的夺冠大热门，曾经就连体操传奇内村航平都称赞邹敬园的天赋，“他已经达到了次元世界的境界。”

两年前，中国体操队曾经前往日本体操训练中心进行联合训练，这是中日体操相互学习的有益尝试。在日本乃至世界体操范围都大名鼎鼎的内村航平看到了邹敬园的训练以及这些年的表现后，给出了这样的评价：“他在训练时超级集中，眼神很有杀伤力。他的整套动作难度构成和观赏性非常厉害，其他选手模仿不了，更没办法参考。他的技术和表现力，也到了次元世界的境界。”

能得到内村航平如此高评价的邹敬园绝对非同一般，但这来自于他的刻苦与勤奋。如果说肖若腾是中国体操队天赋类型运动员的代表，那么邹敬园则是另外一个极端——刻苦类型的代言人。“他就像是一台永远不知道停歇的训练机器，你知道体操队平时训练的量已经很大了，但他是其他队员的一到两倍。”已经退役的中国体操队名将张成龙这样评价邹敬园平时的训练强度。“他是一个完美主义者吧。几乎每一个动作，都追求到了极致。有些时候，我们都怕他练伤了，不得不严格控制他的训练量。”前奥运冠军、负责邹敬园的助理教练滕海滨这样说。

“我已经习惯了，如果练得少一些，我可能觉得都不习惯了，觉得不自在，会觉得日子不能这样过。”邹敬园由此这样对北青-北京头条记者说。

邹敬园的刻苦与勤奋是他身上最为鲜明的标签，也是他自小就有的特质。邹敬园是四川宜宾翠屏区人。最初，市体校到城区打金街幼儿园选运动员苗子，时任市体校体操教练的李小兵一眼就相中了邹敬园，认为他的身材条件比较适合，瘦小、四肢比较匀称，体型很适合体操项目的选材。

邹敬园于2002年进入市业余体校学习后，展现出比同龄人更强的意志力和领悟能力，刻苦是李小兵对邹敬园最深刻的印象。在体操训练中，柔韧、耐力和爆发力是训练的基础，压腿、跑山、短距离冲刺都成了“家常便饭”，很多时候为了练耐力，倒立一做就是20分钟，不仅训练服被完全打湿，连地上都流了一摊汗水。“竞技体育就是不断挑战人体的极限，压腿很痛、跑步很累、倒立也很辛苦，很多娃娃一直在哭，也有些坚持不下来，但邹敬园比同龄人更能吃苦，他都一直坚持下来，而且比其他队员更积极，练的时间也更长。”李小兵在接受媒体采访时这样说。

“如果平时训练没有绝对基础的话，那么比赛肯定不会有什么成绩的。”邹敬园说，而这也是他多年练习体操的一大信条。在这次奥运会前，邹敬园已经拿到了体操双杠项目上几乎所有的冠军，而现在这个四川小伙子终于如愿以偿地站到了奥运最高领奖台，这是对他努力付出的最好回报。

在邹敬园的身上，他完美地诠释了天道酬勤的要义。

文/北京青年报记者 宋翔
编辑/张颖川