颈椎病发生的原因是什么？如何防治？为什么绣十字绣易患颈椎病？这些问题不仅困扰老年朋友，越来越多的女性朋友和上班族也被颈椎病所累。

为了迎接国际妇女节，普及颈椎病的预防知识，使女性朋友和上班族们掌握正确的保健方法，3月6日中午，田村路社区卫生服务中心青年志愿者团队来到中关村产业园区23号楼东联世纪公司会议室，开展“迎三八将健康传递进楼宇志愿行动”讲座。

中心中医科高苓莉主治医师以“正确认识颈椎病”为主题，从认识颈椎、颈椎病的分类及临床表现、颈部保养等娓娓道来，并告诉大家颈椎病并不可怕，绝大多数可以通过非手术疗法得到缓解和治愈。在理论知识结合实际讲解完后，高医生还与大家进行互动，为大家讲解示范了一些保护颈椎的按摩手法和简易颈部运动操。此外，还普及了如何选用枕头、女性脊柱健康的特点等常有小知识。

此次“迎三八将健康传递进楼宇志愿行动”，得到了广大女性朋友和上班族们的高度赞誉，今后，我们中心青年志愿者团队必将组织更多有益的活动，让更多的人能从中受益。

文图/张雅萍 田村路社区卫生服务中心