面对中高考倒计时，考生有焦虑和无力感怎么办？孩子大考前刷手机、打游戏，家长如何给予正确的帮助？考生考前失眠怎么办？家长又应该如何保持自己的情绪稳定？“首都女性讲堂”第11期邀请到了国家二级心理咨询师，北京市第十八中学实验学校专职心理教师，丰台区心理骨干教师陈文凤，对“家长如何帮助中高考生稳定发挥”相关问题进行讲解，带来了大量详细又实用的建议。