你是否一上班就腰酸背疼腿抽筋、犯困走神偏头痛、紧张沮丧想骂人，一下班就健步如飞腰杆直、容光焕发灵感到、神清气爽乐陶陶？你可能完全是因为搞错了一件事才陷入如此境地，那就是——以为你的大脑和你一样活在现代。

2024年3月，由湛庐文化出品的《大脑喜欢这样工作》上市。这本书揭示了人脑仍保留着远古时期形成的习性，不适应现代的工作要求，因此压力重重、举步维艰，并给出了具体的解决之道。

《大脑喜欢这样工作》是美国知名脑科学家、神经科学家约翰·梅迪纳在继《让大脑自由》《让孩子的大脑自由》《让成熟的大脑自由》三部热销科普作品之后，又一兼具科学性与趣味性的实用力作。这次，他的笔锋对准了一个占据我们大部分时间、影响每个人生活质量，与大脑息息相关却几乎没有同行站出来指点迷津的领域——职场。

全书从大脑固有的运作机制出发，归纳出10条工作中的大脑习性，并对应地提供了与大脑愉快合作（而非傻傻对抗）的种种方法，带读者轻松提升工作效率与职场幸福感。

从书中，你可以了解到大脑在职场上喜欢什么、不喜欢什么，容易做什么、不容易做什么，以及由此产生的奇妙效果，比如：为什么团队里的女性越多，就越容易成功？为什么在一个视觉演示中加入音频，会节省听众60%的时间？为什么在睡觉前，重新温习下白天没解决的难题，可能会让你找到创造性的解法？

所有的为什么，究根结底，都是人类大脑的演化速度跟不上现代社会的发展。梅迪纳在开篇便指出，人脑仍保留着远古时期的模式和习惯，不适应现代的工作要求，因此产生抵触和压力。而在阅读的终点，读者将收获知识和方法，学会根据大脑的认知特点来改造工作环境、改变工作方式，让“活”在远古时代的大脑，顺利融入现代职场。

文/北京青年报记者 张嘉
编辑/弓立芳