生活|让你受益一生的9件小事!
心灵鸡汤之励志正能量 2023-12-23 16:00

人生犹如一盘棋。高者有远见,低者只能看出两三步。高者顾全大局,谋大事,不以一二子为重,只以赢棋为目标。

低者寸土必争,结果辛辛苦苦却屡犯错误,最终输的一塌糊涂。高者与低者,所计较的,差之毫厘,谬以千里。

人生的棋局,不在一子之内,而在十步之内以算百步。余生,做好这九件小事,能为你的生命添装加彩。

化解焦虑

《认知觉醒》里说:“焦虑的原因就两条,想同时做很多事,又想立即看到效果。简单来说,就是欲望与能力的差距问题。”

人之所以会感到焦虑,就是因为想要的无法满足,满足后又有不绝的念头。因为内在的需求和外在的条件无法相互匹配,所以人会陷入焦虑。

而化解焦虑的最简单方式,其实就是两个字:行动。用积极的行动去化解焦虑,真的很管用。

因为在行动的过程中,大脑便无暇去瞎想七七八八,只顾着将注意力放在当前需要解决的问题上。

如果,你感到焦虑,那么请停止猜想,把想法放在实践上,能够让你安心许多。

不要拖延

荀子说:蓬生麻中,不扶自直。

拖延从根本上来看,他不是一个时间管理的问题,它是一个人跟自身如何相处的问题。

它从本质上来说,是人性的弱点,克服人性的弱点,亦是在维护自身的尊严。

我曾听过一句话:拖延是最残忍的拒绝,我认为这拖延不只是在拒绝别人,也同样在拒绝你自己进步的可能,拒绝你过上更好生活的可能。

所以,告别拖延症,其实就是在拯救你自己。

善于变通

《易经》有一条基本规则:穷则变,变则通,通则久。一个人如果善于变通,他失败的概率就会很低。

变通,不是投机取巧,而是懂得观望。能在绝处找到生机,会在悬崖处及时勒马。

变通的根本,就是及时止损。有道是:亡羊补牢,为时不晚。已经发现错误,不让自己错的更多,就是最大的人生智慧。

懂得珍惜

反复无常的疫情和突如其来的灾祸教会我们什么?命运无声,最鲜明的答案就是告诉我们:学会珍惜。

珍惜生命,因为活着才有意义。珍惜时间,因为时间就是生命。珍惜眼前人,别等到失去后,才明白温暖可贵,家人可亲。

珍惜自己,拒绝内耗,活出想要的人生。

坚持学习

梁启超给梁思成的信中曾写道:“你该挤出一部分时间学些常识性东西,特别是文学或人文科学,稍稍多用点工夫就能有大的收获。

我深怕你因所学太专一的缘故,把多彩的生活弄得平平淡淡,生活过于单调,则生厌倦心理,厌倦一生即成苦恼之事。书宜杂读,业宜精钻。”

书山有路勤为径,学海无涯苦作舟。梁启超的教育理念,把梁思成培养成了一个现代T字型人才。让梁思成在各个领域,都出色拔尖。

这就是为什么要坚持学习。原因很简单,学习能拓宽你的人生路,让你不是只有一条路可选。

学会拒绝

作家兹心说:懂得拒绝,学会人际关系的断舍离,是一个人真正的智慧,也是一种难得的修行,是对外看懂世界,对内成长自己。

学会拒绝,是一个人走向强大的开端。为人处事,懂得拒绝,才能从容。

现代人总觉得活着很累,就是因为把太多“别人”的事情放在自己身上,内心的压力大了,肩上无关紧要的负担多了,身心就疲惫了。

学会拒绝,是自由人生的开始。懂得拒绝,你的人生也会越来越顺遂。

勇敢改变

你多久没有改变自己了?

改变的途径有很多,给自己换个发色,收拾衣柜改变穿搭,告别不良的作息,少吃垃圾食品,改变生活方式.....。

所谓的改变,就是一些小事的累积。一点小的改变,会给人生带来不一样的发展。

跨出舒适圈,你会发现人生不止眼前的高低,还有未来的深远。

减少依赖

人生最可怕的事情,就是把希望寄予在别人身上。活到一定的年纪,你会明白,前路漫漫,只有你自己孤身前往。

身边相随的人,终究会消散在时光的洪流中,人生,终究要靠自己突围。

有些事,只能自己扛;有些苦,只能靠自己咽下。减少对他人的依赖感,才能找到属于自己的人生方向。

保持专注

上学的时候,总听老师说:要保持注意力,要专心听讲。等到长大的时候,才发现,专注力,已经成为一种稀缺的品格。

在这个节奏越来越的快时代,我们的双眼已然“应接不暇”。如何保持专注力,需要在凡事上多磨炼。

从明天开始,先认真做好五分钟的事情,清空自己的脑袋,让心神回归当下,你的专注力就能提高很多。

编辑/王静

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