膝关节炎的3种食疗药膳方,记得收好
上海科普 2023-11-12 08:30

中医认为膝关节炎的发病主要与肝肾亏虚、筋骨失养、气血不足有关,还会因为受风湿等外邪的侵犯导致诱发。天气开始转凉,很多人就会出现膝关节的疼痛,除了积极防治,还可以服用药膳。医生推荐了以下药膳,一起来看吧!

黑豆枸杞汤

黑豆枸杞汤具有补肝肾、益脾气、强筋骨、祛风湿的作用,比较适合腰膝无力、关节疼痛的中老年患者。使用桑寄生10克,加入黑豆30克、大枣30克、枸杞10克,共同煮烂即可。

板栗烧牛筋

板栗烧牛筋,这款药膳具有补肾壮骨,补肝强筋的作用,比较适合腰膝酸软、关节不利的患者。选取板栗200克、牛筋250克,先用油炒牛筋,后加入板栗,最后加水慢慢炖,炖到牛筋煮烂即可。

丝瓜粥

丝瓜粥,这款药膳具有健脾祛湿,清热通络的作用。选取丝瓜一根带皮切成片,再加入赤小豆10克、薏仁30-50克,加上粳米少许,煮成粥即可。

编辑/王静

相关阅读
抗结直肠癌的6个食疗方,分享给您,建议收藏!
人卫健康 2024-04-23
来做“新”腊八美食,养生腊八粥、腊八蒜、腊八豆腐、腊八面
大众医学杂志 2024-01-18
迎接数九寒天,先吃点药膳补气血
大众医学杂志 2023-12-24
冬天到,羊肉俏,冬食羊肉身体好!
人卫健康 2023-12-24
陕西周至被救助大熊猫后续:体况趋于稳定 正对其腹水和膝关节炎等症状继续治疗
央视新闻客户端 2023-12-09
骨关节炎可能在你年轻时就开始了,千万要注意!
人卫健康 2023-10-18
小满将至,中医推荐3种养生食疗方
北京日报客户端 2023-05-18
冬季进补,开春打虎,今年你补了吗?
疾控U健康 2023-02-04
最新评论