《圈层突围》里提到过一个“黑洞人”的概念。

意思是，生活中有些人，像“黑洞”一样，不停散发暗黑能量，将周围的人吞噬于深不见底的泥沼之中。

他们往往有着易燃易爆炸的脾气，对一切事物态度消极。

与他们相处久了便会觉得万物阴暗，身心萎靡，甚至丧失对生活的热情。

正如一句话所说：“你不快乐，是因为你没有好好爱自己，且常常因为别人而消耗自己。”

人立于世，已属不易，余生，一定要远离那个黑洞体质的人。

情绪黑洞

作者小野哥在“几米漫画社”上发布的一组漫画，引得无数网友共鸣。

漫画主人公是作者的一个朋友，和妻子结婚半年就离婚了。

他说，这段短暂的婚姻快要让他窒息，妻子是出了名的暴脾气。

他做什么事情都得经过妻子同意，就连衬衣的颜色也都由她指定。

但是反过来，妻子做什么事情他不能有反对意见，否则妻子就会直接生气，砸东西或者回娘家。

有一次，他去乡下接生病的母亲，而妻子不太愿意把老太太接家里去。

他本想和她商量，结果妻子直接在高速上拉开车门，威胁他，如果敢把老太太接回家里，她马上跳下去。

诸如此类的事情数不胜数，和妻子在一个屋檐下，他身心疲惫，生无可恋。

妻子没来由的坏情绪总是耗尽他的心神，他上班也打不起精神。

有时下班回家，他宁愿先在车里坐一会儿，平定好心情再上楼。

最后他忍无可忍，提出了离婚。

爱情里遭遇“情绪黑洞”，只会将爱的人迅速推开。

社交间同样如此，任由情绪泛滥，结果伤人伤己。

在公众场合，情绪黑洞者会不加控制大发脾气，让邻人跟着倒霉。

在公司，他们会把情绪带到工作中，消极怠工，让别人承担后果。

在朋友交往间，他们完全不顾对方感受，因一点小事把关系闹僵。

太过情绪化的人就像一枚不定时炸弹，不经意间就会引爆，殃及无辜。

围绕在他们身边的人，或成为他们的宣泄对象，或成为他们的伤害目标。

情商之父戈尔曼曾说：“情绪具有超强的传染性，而且会演变成情绪泛滥。不仅会一个人传染给另一个人，而且会因为一件事蔓延到所有事。”

对于“情绪黑洞”的人，不必纠缠，不必争辩。

保持沉默并敬而远之，才是保护自己的万全之策。

能量黑洞

知乎上有个问题：“为什么要远离负能量的人？”

其中一个高赞回答是：“近朱者赤，近墨者黑，和负能量爆棚的人在一起，你也会变得悲观又消极。”

有位答主分享了自己的经历：

大学毕业后，他进入一家公司做销售。

公司要求两人一组拜访客户，作为新人，和他搭档的是一名老员工，算是他的入门师傅。

但是几天下来，这位师傅非但没有给他传授任何技巧和经验，反而一直在抱怨。

或抱怨加班时间长，或抱怨无故被客户投诉，或抱怨被领导批评。

有一次，他们一起乘公交，上车前他抱怨公交车太少，城市交通管理不到位，上车后则抱怨司机开车太慢。

这位师傅总是喋喋不休，没几天，答主的斗志就被消磨殆尽。

答主一开始还试着安慰他，时间长了自己也变得郁郁寡欢，甚至想要离职。

正如鲁迅笔下的祥林嫂一般，负能量的人总在诉说着自己的不幸，惹人厌而不自知。

我们可以适当同情别人的遭遇，但长期浸泡在悲观消极的环境中，自身也会变得疲惫和颓唐。

作家李尚龙说：“一个人身边只要有超过一个负能量的朋友，还天天待在一起，生活基本就荒废了。”

正能量的人，犹如太阳，给人以温暖；

负能量的人，犹如坚冰，靠近便觉浑身寒冷。

人与人之间是有磁场的，保持乐观积极的状态，需主动靠近乐观积极的人。

拒绝吸收他人负能量，首先学会远离“能量黑洞”。

反馈黑洞

你有没有遇到过这样的人？

和他说好的分工协作，结果自己的部分做完了，对方却毫无进展。

和他约定好的交差时间，结果时间临近，对方却杳无音讯。

这类人，就是典型的“反馈黑洞”，他们事事无反馈、无交代。

自媒体作者@文翼曾说过自己的亲身经历。

她之前在报刊工作的时候，有一次，到了截稿时间发刊在即，却有一篇约稿迟迟没有收到。

编辑部的同事找作者催稿子，也没有得到回复。

当时整本杂志的发行工作都已基本完成，而因为等这一篇稿子，整个团队的工作陷入停滞状态。

最后，是主编熬了一个通宵，亲自写一篇稿子顶了上去。

事后，作者只是轻飘飘回复一句：“家里有急事，未能完成约稿，很是抱歉。”

而主编却做出决定，撤下该作者专栏，今后不再采用他任何稿件。

罗振宇曾在《奇葩说》里表达过一个观点：“职场最没有前途的一种人，叫反馈黑洞。”

他们往往对于被分配的任务，件件无着落，事事无回音。

绝大多数工作在他们那里得不到闭环，最终只能由同事背锅。

生活中，和这样的人相处，也等于给自己招来麻烦。

对于做出的约定和承诺，他们全无落实，虎头蛇尾。

轻者为我们带来不便，事倍功半，重则可能招来祸端，避之不及。

与之相处越久，越会惶恐不安、患得患失，让原本井然有序的生活，充满了“不确定性”。

与其让反馈黑洞者打乱生活节奏，不如及时止损，拒绝与之共事。

认知黑洞

《穷爸爸和富爸爸》一书中，有这样一个故事。

主人公清崎，有一个朋友在报社做记者，每天兢兢业业，写的文章很受读者欢迎。

但她的收入只能勉强维持生活，于是她开始在工作之余写书，希望通过版税增加自己的收入。

而等她终于历经艰辛把书写完并出版，却遇到了大难题。

由于她只会产出内容，不会运营和推广，新书销量惨淡，处处碰壁。

她整个人也开始怨气连天，认为自己空有一身才华却无人欣赏。

清崎听后，劝她别灰心，建议她先去学习一下市场营销和相关的运营知识。

结果女记者一听就生气了：“不要把我和销售人员混为一谈，我绝对不会去接触销售的工作，太掉价了。”

清崎无奈地摇了摇头，他只是觉得可惜，如果对方能跳出狭隘的事业观，事业定会有所突破。

然而他知道对方听不进他的话，便不再规劝，也不再争辩。

视角狭窄，固执己见，这是认知黑洞的典型表现。

认知水平越低的人，越是墨守陈规，拒绝主动学习和成长，固守于自己的一方天地。

一旦遇见意见不一者，他们会习惯性反驳，非但听不进劝告，还会把对方拉低到他们的同一水平线。

有人说：“认知水平，是人与人之间最大的鸿沟。”

越是认知水平高，越是不断探索，精进自己；

而越是认知水平低，越是固步自封，自以为是。

对于那些认知水平低的人，与其辩论，不如沉默，与其费力拯救，不如适当远离。

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唐朝皮日休《耳箴》有言：“近贤则聪，近愚则聩。”

人与人之间的磁场，相互干扰，相互感应。

想成为什么样的人，就去靠近此类人；

而厌恶什么样的人，就要主动远离。

远离情绪黑洞，不为他人情绪买单；

远离能量黑洞，不被他人吸食能量；

远离反馈黑洞，不被他人敷衍拖累；

远离认知黑洞，不因他人内耗自己。

作家刘瑜说：“远离消耗你的人，也不要去消耗别人。”

余生，不必把所有人请进生命，远离黑洞体质的人，守好自身的能量场。

文 | 有书砚尔雅

来源：有书

编辑/韩世容