睡不好觉中风风险高
北京青年报客户端 2023-06-10 13:30

美国弗吉尼亚联邦大学的研究人员发现,有入睡困难、难以保持睡眠和醒来过早等失眠症状的人更有可能中风。此外,这一风险在50岁以下的人群中要高得多。

发表在《神经病学》上的这项研究成果认为,年轻人及时治疗失眠是预防中风的有效策略。未来的研究应该探索通过管理睡眠问题来降低中风风险。

据介绍,这项研究选取了3.1万名平均年龄为61岁的参与者,他们在研究之初都没有中风病史。参与者被询问了四个问题,包括他们难以入睡、夜间醒来、醒来过早和无法重新入睡的频率,以及他们在早上感觉休息好了的频率。随后这些人平均被跟踪调查了9年,在此期间,发生了2101例中风。

在调整了其他可能影响中风的因素后,包括饮酒、吸烟和体育活动水平,与没有失眠症状的人相比,有1至4种失眠症状的人中风的风险增加了16%。在近2万名有1至4种失眠症状的人中,1300人患上了中风。在6282名没有失眠症状的人中,只有365人患上了中风。而有5至8种失眠症状的人患中风的风险增加了51%。

值得注意的是,在50岁以下的参与者中,失眠症状与中风之间的相关性更强;有5至8种失眠症状的人患中风的风险是没有失眠症状的人的近4倍。这种相关性在糖尿病、高血压、心脏病和抑郁症患者中进一步增加。

文/郭新华

编辑/王静

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