春节假期时值冬季，医院的急诊患者中心血管疾病的病人占了相当的比例。专家提示大家，有心血管基础疾病，尤其是还处在新冠康复过程中的人群，要注意监测自己的相关指标。

专家表示，发烧时体温每升高1度，心跳会升高10—12次，如果正处在发烧中，心跳快是正常现象。当心跳快的同时出现心慌气短，动辄气喘，到了这种程度要及时就医。

如果在不发烧的时候心慌，心跳上升平均10次，但是检查心肌酶没有问题，心电图也正常，交感神经兴奋的情况，是慢慢可以恢复的。

如果新冠恢复期心跳快，超过100次，还有心慌气短胸闷症状，及时检查心肌酶、心电图、动态心电图、心功能等是必要的。

北京安贞医院常务副院长周玉杰：有心血管基础病的患者，在春节期间一定要监测好自己的心率、血压，现在又增加一个血氧，有的时候看看血氧的变化。因为春节期间容易劳累、激动、饱餐、寒冷，再加上熬夜、生活不规律，全家在一起聚的时候，打乱了生物钟。我想一定要保持原有基础的心血管用药，把它做好，吃好药，把这些监测的指标要做好，这是很重要的一件事。

“阳康”加假期 莫要急着剧烈运动。很多感染新冠康复后年轻人想在利用春节假期恢复运动，可以不可以呢？专家提示，感染新冠康复后可以适量运动，但不要太剧烈。

北京安贞医院常务副院长周玉杰：在康复期间避免剧烈的运动，要适量的运动。你要完全不动很容易出血栓，所以动静结合，科学运动，是春节一定要遵循的康复的运动指南。所以说让全家不要做剧烈运动，慢慢康复，慢慢增加运动量。根据实际心跳、血压的一些情况，慢慢增加。

编辑/谭卫平