感悟|这6句实用的话,希望对你有所帮助
温暖的女子 2022-08-28 07:00

1

第一,每天多说一些乐观和积极的话。

一个人的语言,其实也是有能量的。

当你说积极的话时,状态会变得更向上。当你说消极的话时,心情会变得沮丧。

尤其在每个清晨,是一天的开始,也是希望的开始,更是幸运的开始。

无论此时的你,有多少的迷茫、焦虑和彷徨,都要告诉自己今天又是新的一天。

与其沉溺在对昨天的悔恨和对未来的恐惧中,不如活在每一个实实在在的当下,并暗示和鼓励自己一切都会变好。

当你把语言变好了,心念就变好了,最终人生也会逐渐变好。

你所说的每一句正能量的话,都是一粒无形的种子。

当你在遇到困难和挫折时,它会帮你在心灵的田地中去除杂草,开出更多美的花。

2

第二、放下随时想拿起的手机,多读几页手边的书。

在生活中,我们仿佛越来越离不开手机。

无论你是早起的那一刻,还是睡前的那一刻,又或者是工作的间隙时间,我们都希望拿起手机去填满自己。

你越是沉溺其中,越会感到内心的空洞。

因为手机里有许多毫无意义的信息,它们看似给你带来短暂的放松,实则是在不断消磨你的时间和精力。

手机里并没有你想要的生活,因为一切美好的东西,都要靠自己一点一滴去争取。

当你适当地戒掉手机,就戒掉了懒散和懈怠。

有时,与其多追一部剧,多打一局游戏,多闲聊一会儿,不如多读几页手边的书。

也许手机可以给你带来表层的享受,但唯有读书才能真正给予你精神上的滋养和提升。

多玩手机只是让你活得越来越颓废,但多读书却可以让你逐渐变好。

3

第三、少想一些未知的困难,多一些具体的行动。

许多时刻,我们总是会陷入精神内耗中。

当一件事还没开始做时,你就会把被想象中的困难压倒。当一个计划还没有实施时,你就被想象中的麻烦打垮。当一个创意还没尝试时,你就被想象中的不可能击退。

大多数人的问题,是想的太多,又做的太少。

当你勇敢地迈出的第一步时,你就会发现一切并没有你想象的那么难。

也许在行动的过程中,会遇到一些坎坷,会遇到一些阻碍,也会遇到一些失败,

但如果出一个新的小问题,我们就解决一个问题,最终我们就能一步步地跨越所谓难以克服的大困难。

没有任何一个人的成功,是一帆风顺的,是不经历风雨的,是不经过反复磨砺的。

当你把更多心力放在具体的行动中,而不是无谓的空想中时,人生就会逐渐走向上坡路。

4

第四、早睡和早起,是性价比最高的投资。

一个人的身体,是革命的本钱。

只有当我们的身体好了,才有奋斗的资本和基础。

所以最好的养生,是尽量把自己照顾好。

不要泡着最贵的枸杞,加着最久的班,也不是敷着最贵的面膜,熬着最深的夜,

无论你的工作有多忙,无论你的安排有多满,也无论你今天有多大的烦恼,

都尽量做到作息规律,晚上早睡,早上早起,身体才会有更好的抵抗力和抗压力。

永远不要透支你的身体,也永远不要拿身体当出气筒,更不要拿身体去置换任何看似重要的东西。

没有什么事是熬一个夜就能做好的,

但你却可能因为熬了一夜,给身体带来不可挽回的损失和伤害。

其实,只有充足的睡眠和休息,我们才能去争取我们想要的业绩,想要的生活,以及想要的人生。

5

第五、放下与他人的攀比心,认真过好自己的生活。

我们总喜欢,与他人做对比和攀比。

其实,一个人的痛苦,并不来自于自己过得不好,而是因为看着别人比自己过得好。

在这个世上,没有谁拥有完美的一生。

每个人都有自己的难处,有时你看不到别人的难处,并不代表它不存在。每个人也都有自己的幸福,有时你感受不到自己的幸福,并不代表它没有。

当你拿着自己的痛苦,去跟别人的幸福比较时,你就会心有不甘、遗憾和不满。

但如果你放平心态会发现,每个人都有快乐和不快乐的事,

当你感到快乐时,就只管去珍惜和享受自己的快乐。当你感到不快乐时,也只管去接纳和担待自己的不快乐。

每个人都是摸着身旁的石头,过着自己的那一条河,而无法在别人的道路上,过上自己想要的人生。

6

第六、控制自己的情绪,就是控制自己的人生。

在生活中,我们会因各种的烦心事扰动情绪。

你的任何一个坏的情绪,恰恰是给自己最好的反馈和提醒。

有时,也许不是一些人惹你生气,而是你无法接受不一样的观点和视角。

有时,也许不是一些事让你愤怒,而是你对此了解不深或者无能为力。

有时,也许不是某一些经历让你难堪,而是你无法学会放下和释怀。

大多数时刻,我们遇到的问题,不在于能力,不在于环境,而在于情绪。

当你冷静下来想一想,发泄情绪并不能帮你解决掉问题,甚至会给你带来不必要的麻烦和困扰。

唯有学会控制情绪,才能把自己从失控的人生中彻底拔出来。

作者:李思圆,微信公众号:温暖的女子(ID:wennuan-312),新浪微博: 饮水-思圆。

编辑/王静

相关阅读
感悟|最让人舒心的10句话,值得一读!
诗词天地 2024-03-30
感悟|积极的人生,从这三点开始!
心灵鸡汤之励志正能量 2023-08-07
感悟 | 让自己过得越快乐的6个习惯
温暖的女子 2023-03-02
赏读|2022年最后一个月:这4句贴心的话,送给亲爱的自己
温暖的女子 2022-12-08
感悟|学会做这4个减法,能为身心解压和减负
温暖的女子 2022-10-27
感悟|这六句实在的话,对生活很有用
温暖的女子 2022-10-05
感悟|永远不要怀疑努力的意义
温暖的女子 2022-08-28
感悟|把苦耗到了尽头,人生才有回甘的可能和希望
温暖的女子 2022-07-18
最新评论