你想过吗,你的滴眼液可能正悄悄伤害你的眼
天津科普说 2022-08-15 22:30

科技发展快了,手机好像已经变成人体的“体外器官”,没有手机简直寸步难行,况且你会发现不论上班上学更是离不开电子设备的辅助......你有算过你一天要盯着屏幕几个小时吗?这样的生活方式下,眼干、眼酸、眼红、视疲劳接踵而来。

这又能怎么办呢,拿起眼药水怼进去接着干!诶,等等,你觉不觉得你滴眼药水的次数越来越多?停,肯定用错啦!

01

眼药水到底怎么滴?

1、检查眼药水保质期,查看药液有无浑浊变色。如果制剂本身就是浑浊型的,在使用前需要充分摇匀。

2、先把手洗干净,保障药瓶开口不接触任何物品,包括眼睛。另外禁止冲洗瓶口。

3、使用时保证后仰或平躺的姿势,向上看。

为了避免瓶嘴碰到睫毛,最好保持1~2厘米距离。轻轻把下眼睑拉起来,形成一个小窝,再把将药液滴入,使药液均匀分布于结膜囊内即可。

4、闭眼并使眼球顺时针或逆时针旋转,让滴眼液充分与眼球接触。此时用手指轻按双侧鼻根处,防止滴眼液通过鼻泪管流入鼻腔致使口腔发苦,随后可用干棉球擦去多余液体。

选用眼药水,成分需注意!

01

去红血丝的

——治标不治本

有去红血丝作用的眼药水大多含有盐酸蔡甲唑咻、盐酸凝甲唑嚇、盐酸四氢唑林等。

上述药物成分都属于肾上腺素受体激动剂,有显著收缩血管的作用,许多人不论原因只管用药,造成了药物依赖。咨询医生,找出眼部充血的具体原因,再做针对性处理,才是正确打开方式。

►相关风险

血压升高药物依赖

加重心血管

或内分泌疾病

瞳孔散大,甚至导致闭角型青光眼急性发作

02

让人眼前一亮的

——或加速近视

这类药物一般含有甲基硫酸新斯的明。

上述成分则属于弱缩瞳药,相当于睫状肌兴奋剂,能加强它的调节能力,让眼睛在短时间内看近的东西会变清楚。

►相关风险

在药物作用下,勉强睫状肌继续工作会导致疲劳更难缓解

03

带来清凉感的

——风险多

这类产品一般含有珍珠液、冰片、薄荷、樟脑、熊胆、鱼腥草等。使用后会觉得眼睛很是凉爽,不过作用机制尚不明确。

►相关风险

有无不良反应和毒性反应

对于哪些人不适用没有相关研究结果,生产厂家也没有给出合理解释

04

对抗眼部炎症的

——有医嘱才能用

它们通常含有地塞米松、泼尼松龙、氟米龙、可的松等。

这些属于类固醇类药物,也就是我们常说的激素,能有效对抗眼部炎症。只要是在医生指导下正确使用,就无需过度担心。

►相关风险

不经医生监督,长期使用激素类滴眼液,容易造成激素性青光眼、激素性白内障。

05

对抗细菌的

——有处方你再用

主要成分:四环素、氯霉素、新霉素等。

这些都是抗生素类药物,原则上不能在药店随便买到。若要使用,必须要医生的处方。

►相关风险

滥用抗生素,可能导致眼部菌群失调,产生耐药性,等日后真正需要,疗效会大大降低。

06

含防腐剂的

——敏感人群要小心

主要成分:季铵盐类,如苯扎氯铵、苯扎溴铵;醇类,如苯甲醇、三氯叔丁醇;酸类,如山梨酸。

如果你需要长期滴眼药水,或者对防腐剂较敏感,比如严重干眼,建议用不含防腐剂的滴眼液。

►相关风险

很多防腐剂对眼表都有一定程度的伤害,但这跟个人敏感度以及持续滴用时间密切相关。

一般而言,只要滴眼液符合相关国家标准,又不需要长期滴用就不必过分担心。

07

复方制剂

——可能耽误治疗

这种没有针对性的治疗使得不同问题的人使用后都觉得还好,但表象下可能是“温水煮青蛙”,耽误治疗。

如何缓解视疲劳?

1、仅使用眼疲劳型滴眼液是治标不治本的做法。良好的作息和生活习惯,如避免熬夜、减少对电子产品的依赖等,均对缓解眼疲劳十分重要。

2、使用电子设备可佩戴防蓝光眼镜,屏幕亮度需调节在合适范围内,建议使用电子产品20分钟后远眺20秒,远眺距离应为20英尺(约6米)以外的物体。

3、饮食上,可多食用叶黄素、维生素C含量较高的食物;叶黄素具有抗炎等多种有益作用,可缓解眼部疾病,而维生素C的抗氧化作用可预防白内障的发生。

来源:科普中国、丁香医生

编辑/王静

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