不就摔一跤么？

爬起来不就好了？

那你知不知道老人摔一跤可能没多久就走了？

老人摔跤是人生的最后一跤

1、在中国，每年将有4000多万老年人至少发生1次摔倒......

2、据统计，“跌倒”是我国65岁以上老年人意外死亡的首位原因！

3、耳熟能详的【杂交水稻之父】,已是91岁高龄的袁隆平院士，也是在杂交稻研究基地摔了一跤，引发身体不适，最终离我们而去......

壹

为什么老人摔一跤会这么可怕

老年人的骨头就像玻璃般脆弱，一旦摔碎，再难粘合恢复......

老年人骨头无机物含量多，有机物含量少，脆性大韧性差，再加上由于钙质的流失，骨质疏松，身体各种炎症，骨质缺乏，氮磷钾，而出现骨骼硬度、韧度下降，所以容易发生骨折。

贰

老年人跌倒会损伤哪些部位？

颅脑损伤；

软组织损伤；

关节脱位；

骨折等。

其中，骨折的发生率为2%~7.8%，尽管不足10%，却是老年人致死的重要威胁。

髋关节、脊椎、手腕等是老年人摔跤骨折的高发部位。国内外医学文献显示，老年人的“髋关节”一旦骨折，一年后的生存率只有50%左右，期望寿命会减少10%~15%，比癌症还要可怕的死亡率，我们将髋关节骨折称为【死亡骨折】【再也站不起来的骨折】【人生最后一次骨折】。

叁

老人摔倒后的常见误区

爸妈年纪大了，哪能禁得起手术的折腾啊？

就是说么，要不先卧床静养吧。

No!

一旦卧床，就可能再也起不来了！

肆

骨折后长期卧床的人

后来都怎么样了......

便秘，尿路感染；

长期疼痛，无法安睡；

无法运动，造成肌肉萎缩；

褥疮；

皮肤溃烂流脓，钻心地疼痛；

需要专人陪护吃喝拉撒；

下肢静脉血液流滞，凝结成血栓；

恶化成肺炎，呼吸困难、高烧、意识不清......

伍

在家中如何避免老人摔跤？

1

地板

地板上不要有小家具挡路；

将电线用胶带固定到墙上，不要团在地板上；

地板上不要乱扔毛巾、衣服、书籍、鞋子等杂物。

2

台阶、门槛

不要在楼梯上放杂物，尤其是较长的柔软物体，比如围巾、浴巾、长地毯等；

如果台阶、楼梯与地板的花色不大，要贴醒目的（最好夜间会反光）胶带作为提醒，以防老人踩空摔倒；

楼梯上保持良好的采光；

装修时，避免不同房间地板有高低差异。

3

厨房、卫浴

老人使用的厨房要避免弯腰和踮脚，将常用的东西放在伸手可及的台面上；

浴室门口放防滑地垫，及时吸干鞋底水分；淋浴处放置防滑垫；在马桶、浴缸、淋浴处加装扶手。

4

卧室

老人居住的卧室开关灯要方便。最好装双控开关，在床上就能开关灯。或者将开关装到床头，在床头放置台灯也可；

老人居住的房间最好离厕所近一点。

老人摔一跤，子女千万不可以疏忽大意，不把这个当一回事。对于这件事，子女应该防范于未然，才能不让悲剧降临。

编辑/王静