朋友新晋成为奶妈，欣喜的同时又平添了几分担忧，原来近几日宝宝总是打嗝，看着小宝贝总打嗝肯定很不舒服，但也不知道该怎么做，于是朋友找到了我。

其实新生儿打嗝是因为横隔肌受到刺激引起痉挛所致，常常出现在宝宝遇凉或者是吃奶后，那么避免宝宝打嗝的方法也就显而易见了。

首先，就是避免宝宝受凉的刺激；其次，就是喂奶不要喂的过饱；第三，喂奶不能过急，特别是在宝宝哭闹的时候喂奶。以上都做到了宝宝打嗝也就没那么多了，宝爸宝妈们不妨试验一下。

但大家要记住如果新生儿频繁打嗝，往往是一些宝宝不舒服的信号。那么针对宝宝们打嗝频繁，奶爸奶妈该做什么呢？

首先，当新生儿打嗝的时候，先将宝宝抱起来轻轻地拍背，然后给宝宝喂点温水；其次，家长可以将不停打嗝的宝宝抱起，用一只手的指尖在宝宝嘴边或耳朵边轻轻地挠痒，挠到宝宝发出哭声，打嗝就会因此而停止。因为嘴边或耳边的神经比较敏，可以使宝宝嘴边的神经放松，帮助消除打嗝；第三，如果新生宝宝是因为着凉而引起的打嗝，可以给宝宝适当地保暖；第四，如果宝宝是因为吃奶太急、太多或者是奶液太凉而引起的，可以适当地调整好奶液的温度，不要等到宝宝饿得哇哇大哭时才给宝宝吃奶。如果宝宝已经大哭了，可以抱起宝宝给予安慰后再喂奶，不要担心与奶一同吞进去的空气，奶后给予宝宝抚摸抚摸后背，拍一拍，让孩子打出奶嗝，把空气吐出来就好了；第五，就是可以给宝宝听轻松愉快的音乐，或者是用颜色鲜艳的、会发出声音的玩具来逗引宝宝从而达到转移注意力的作用。

相信宝爸宝妈们通过介绍都学会了如何去面对。当然如果宝宝不仅仅有打嗝的症状，还出现了其他不适，记住一定要及时带宝宝去医院就诊哦。

文/新生儿科：马旭

来源：北京儿童医院顺义妇儿中心

编辑/韩世容