北青-北京头条记者从市生态环境监测中心获悉，截至今日16时，北京实时空气质量指数为162，处于中度污染水平。通州、平谷等区已达到空气重度污染。东城、西城、朝阳、丰台、大兴、顺义、昌平、怀柔等区的PM2.5浓度也较高。

据悉，受东部高压系统持续影响，今天本市扩散条件一般。从下午开始，预计到前半夜，本市受偏南风影响，污染浓度将呈上升趋势。建议儿童、老年人及心脏病、呼吸系统疾病患者应避免长时间、高强度的户外锻炼，一般人群适量减少户外运动。

文/北京青年报记者 王斌
编辑/张鹏