刚刚过去的开学季，您家宝宝如果刚上幼儿园，他/她现在习惯了吗？

对于3岁龄首次入园的孩子来说，对新环境的适应有快有慢。初到幼儿园，没有家长在旁陪伴，也没有认识的小伙伴，孩子可能不知该怎么融入集体。上幼儿园对宝宝和家长来说，都是个不小的挑战，该如何应对呢？

哪些宝宝容易出现不合群、不想上幼儿园的情况？

每个宝宝上幼儿园的适应情况会不一样。多数不愿上幼儿园的宝宝，都存在不同程度的“分离焦虑”，指的是和依恋对象（通常是妈妈）分离时，而引起的焦虑、不安或不愉快的情绪反应。

焦虑型依恋的宝宝、过度依赖家长的宝宝、性格孤僻难以表达自己的宝宝更容易产生分离焦虑。因此如果您的宝宝存在这样的情况，请及早开始鼓励宝宝独立做力所能及的事，而不要过度保护和溺爱。

同时，入园困难的因素可能会比较复杂，儿童若存在发育迟缓、发育行为疾病等情况，也会影响幼儿园的适应过程。如果家长或者老师观察到孩子可能存在语言发育迟缓（相关链接：怎么知道宝宝是否语言发育迟缓？或这些早期信号莫忽视）或孤独症（相关链接：会说话，会互动，但却查出是孤独症谱系障碍！）等疾病的征象，应该尽早到专业机构进行评估和咨询。

宝宝不想上幼儿园，正常吗？

由于不熟悉幼儿园的环境和老师，在开始的3~5天，宝宝会出现抗拒入园、一说上幼儿园就哭、甚至说肚子痛等情况。

这多数是正常现象，请家长不要过分担忧，随着孩子对环境的逐渐适应，就会慢慢好转。过度关注甚至因此而不让孩子上幼儿园，反而不利于孩子尽早适应环境。

但这并不意味着要逼着孩子上幼儿园，一味强迫也会让孩子害怕，更加抗拒上学。

如果小朋友长期抗拒入园，在幼儿园难以适应，不参与集体活动，有明显焦虑，时间超过1个月以上，或者入园后不和小朋友交流，无任何语言表达，但在熟悉环境中语言表达正常，家长就要重视，需咨询医生，看是否存在“适应障碍”或者“选择性缄默”等心理异常。

面对“生离死别”一样嚎啕大哭的小朋友，该怎么办？

首先要去理解孩子在担心和害怕什么，如果孩子说不出来，可以猜猜并询问他/她是不是这样，或者玩过家家的游戏，扮演幼儿园的情景，排除是否在幼儿园有受到伤害的情况。

如果确认孩子是因为不想分离而哭泣，请温和而坚定地在门口微笑和孩子告别，并保证一定会来接他/她回家。然后由老师带回教室，建议告别时间不超过10分钟。

如果孩子愿意，和他/她一起商量一个分别时的手势或动作，作为专属上学时的“告别仪式”，可以帮助孩子接受分离。如果您的宝宝还没上幼儿园，为了帮助他更好地适应幼儿园的生活，您可以试试以下的准备工作：

（1）让孩子对上幼儿园有个概念。比如在家里玩模拟上幼儿园的游戏，和孩子说，上幼儿园可以认识老师同学，有好多好玩的玩具，可以和小朋友一块玩，每天下午放学家里人会来接你回家。

（2）抽时间早晚带孩子去看幼儿园的上学和放学。有条件的可以在目标幼儿园上早教或者半托班。晚上吃完饭，可以在幼儿园附近散步，并时不时给孩子说以后就要来这里上学，引导孩子观察幼儿园的环境、树木、花草、游乐设备等。父母应尽量引导观察、提问、鼓励、等待，放慢自己的节奏与孩子一起探索环境。

（3）加强亲子互动，让宝宝不再觉得“被丢进幼儿园”。为了让孩子更快融入幼儿园的环境，家长平时多陪孩子做一些互动游戏，阅读幼儿园日常生活绘本，让宝宝从中学会沟通，不断鼓励他/她，积极地与孩子互动，通过和家长建立安全和紧密的联系，宝宝会慢慢变得自信勇敢起来，为即将进入新环境、融入集体生活做好准备。

来源：佛山妇幼儿童保健科

编辑/韩世容