据国家卫健委疾病预防控制局2018年公布数据显示，截至2017年底，我国精神障碍患者超过2.4亿人，总患病率高达17.5%，与这个数字密切相关的是，大众对于精神病患的偏见、相关知识的匮乏也造成了认知盲区。近日，人民文学出版社推出非虚构作品《野地灵光》——这本书记录了作者李兰妮住院治疗过程以及对精神病院的观察，呈现出精神病人的生活状态，同时也为普通读者进行一场精神健康的科普。

在人文社为《野地灵光》举办的线上活动 “爱是旷野的一缕光”中，作家李兰妮、文学评论家潘凯雄、北京大学第六医院（北医六院）教授黄悦勤以及媒体人张进等嘉宾围绕《野地灵光——我住精神病院的日子》向公众分享精神疾病的常识、精神病院内患者与医护人员的故事。本次活动意在凝聚社会范围内的更多善意，减少大众对于精神病院、精神疾病的诸多误解，为旷野中的人们带去一缕光。

李兰妮：一位抑郁症患者的“野地灵光”

作家李兰妮1988年罹患癌症，后经历多次手术与化疗。2003年初，确诊抑郁症。抑郁症让李兰妮感受到了痛苦，她开始了艰难自救——恶补各种专业知识，尝试药物疗法、宠物疗法等。慢慢地，她也从病人成了抑郁症相关领域的半个专家。

然而，李兰妮始终没有局限于“自救”，还着意于“救人”，孜孜不倦地做着抑郁症领域的普及工作。2008年，李兰妮出版了《旷野无人——一个抑郁症患者的精神档案》，真实讲述了自己的患病经历、症状，以及生理、心理和家族、社会、文化的成因。2013年又出版《我因思爱成病——狗医生周乐乐和病人李兰妮》，分享“狗医生周乐乐”与自己温情陪伴的经历，传递了一种情感疗愈的可能。在与反复发作的抑郁症进行近二十年的抗争中，李兰妮做了大量公益讲座，并参加多档电视节目，分享自己的患病经历，向公众传播抑郁症乃至精神疾病相关的知识。

也同样是自救与救人的双重动力，促使李兰妮先后以患者身份走进广州市惠爱医院、北医六院。《野地灵光》这本书便记录了李兰妮的住院治疗过程以及对精神病院的观察，呈现出精神病人的苦痛和生活状态；对精神疾病的生理、病理、心理及社会因素进行深入思考，并大致梳理了世界精神医学史以及中国精神病院百余年历史的重要节点。在这个过程中，也揭开精神疾病领域的种种误区，展示当今国际精神健康的进步理念。

谈及本书的出版，在分享会上，李兰妮解释了书名“野地灵光”的含义：“说到这个‘野地’，我住在精神病院的时候，会有一种无助感，你不知道应该怎么求救，应该怎么走出去，有一种苍茫，有一种荒凉。后来我去查字典，‘野地’是未开垦的，还不太适宜人居住的地方。对精神疾病患者来说，他就是身处于旷野，这块地也算野地。说到‘灵光’，我曾经看到过，最早在中国尝试做精神疾病的教育和治疗的这些医生，他们有这么一种志向：病人肯定心里头都是感到绝望的，都会感到非常茫然，医生、护士必须用心灵之光去照亮病人的道路，这样才能达到帮助人的目的。所以连起来就叫‘野地灵光’。”

黄悦勤教授：精神病院没有那么恐怖与可怕

黄悦勤教授在北医六院工作，她曾组织我国首次全国性精神障碍流行病学调查，调查结果显示，中国成人精神障碍终生患病率为16.57%。调查成果于2019年发表在《柳叶刀·精神病学》杂志上，引起广泛关注。

普通人觉得神秘的精神病院，却是黄悦勤每天面对的日常，因此黄悦勤谈到《野地灵光》的阅读体验时，称感到亲切。“这本书看完特别惊艳，因为就是我们身边天天服务的对象，把各种各样的案例提炼出来，特别生动形象。”书中记录的各种病人，也唤起黄悦勤在临床行医的记忆，“我眼前浮现出我年轻那会儿管的那些病人，什么样的都有，所以我特别感谢这样的作家”。

黄悦勤建议李兰妮接下来“可以采访采访我们医生，写在精神病院工作的日子”，黄悦勤说，“古往今来对于精神病人的歧视已经深入人心，如果能够把精神病医院工作的工作人员多写一写，也让大家知道医院没有那么恐怖，没有那么可怕，病人虽然说胡话、乱打乱闹，但他们也有很多可爱的地方，他也是一个正常的生物体，只是有的时候行为超出正常人范围”。

活动现场，黄悦勤特别对李兰妮的写作表示了感谢：“我特别感谢像兰妮这样，敢于站出来用自己的亲身体会，为我们的精神障碍患者、为情绪障碍患者发声，比我们做医生说得更有作用，因为有一个同伴教育的作用，大家都感同身受……如果像兰妮这样跟大众做宣传的话，这个作用应该超出专家的作用。”

谈及相关诊疗建议，黄悦勤表示，当意识到自己有可能存在某种精神障碍时，“应该寻求正规的治疗，真正严重的，得来精神卫生专科医院”。谈及怎么避免陷入比较负面的甚至抑郁的情景中，黄悦勤则建议要自我调节，学会宣泄、情感转移，以及要学会求助，如果都不能奏效，则一定要去专业医院看病。

文/北京青年报记者 张知依
编辑/崔巍