一到秋冬季节，宝爸宝妈们就开始发愁了：宝宝又出疹子了，究竟是热疹还是湿疹呢？该如何处理呢？其实热疹和湿疹还是很好分辨的，搞清以下几点，您就可以自己判断啦。

如何判断是热疹还是湿疹？

1、起因不同

热疹起自于毛囊，是因为汗液不能很好的排出所致，所以是界限清晰的小粒状红色皮疹，严重者小粒皮疹内出现乳白色的脓性液。湿疹起自皮下，没有明显的分界，边界不清，很快出现脱屑，严重者出现渗液、红肿。

2、部位不同

热疹一般出现在婴儿的面部、颈部、肩部、肘窝、腹股沟、腋窝等褶皱部位和爱出汗的部位。湿疹大多发生在面颊、额部、眉间和头部，严重躯干也会有，干性湿疹则好发于肢体外侧，具有对称性。

3、痒感不同

热疹一般情况下不痒，或有轻微痒感，为宝宝通风散热后疹子会很快消失。湿疹会伴有明显的瘙痒症状，让宝宝烦躁不安、睡不安稳，也较难消褪。

一旦我们分清了宝宝究竟起的是热疹还是湿疹，就可以对症处理了。热疹只需控制环境温度在24-26℃，为宝宝合理穿衣，避免捂热就会很快好转，而湿疹护理则相对复杂。

湿疹护理方法

1、加强皮肤保湿

大多数患湿疹的宝宝，皮肤有干燥脱屑表现，干燥会加重痒感，使宝宝总是忍不住去抓挠。保持皮肤湿润可以增强皮肤的屏障功能，降低痒感，对控制湿疹非常重要。要每天坚持给宝宝擦护肤品，有的妈妈每天只在洗澡后给宝宝涂一次润肤霜，是远远不够的，可以一天分不同时段涂三到五次，让皮肤湿润。

2、环境温度要适宜

对于宝宝来说，最适宜的温度是24-26℃，这个温度下只穿上衣带尿裤即可。温度过高会让宝宝出汗，加重痒感。给宝宝洗澡水温宜控制在40℃以内，避免水温过热加重湿疹。

3、湿疹严重时

湿疹严重时，可在医生的指导下使用一些弱中效激素药膏如艾洛松、尤卓尔等，合并感染时可使用抗生素软膏如百多邦等。

4、部分可能和过敏有关

建议配方奶粉喂养或混合喂养宝宝更换深度水解奶粉或者氨基酸奶粉；母乳喂养的妈妈应细心观察并记录下自己的饮食，如果发现吃了某种食物就会引起孩子的湿疹明显加重，而停掉该食物，宝宝的湿疹就会减轻，应考虑过敏可能和这种食物有关系，建议暂停3-6个月左右再次尝试。

撰稿：儿童早期发展中心  祝捷

来源：北京市海淀区妇幼保健院

编辑/韩世容