垃圾分类之后，你有多少次，是把过期的食物、剩菜剩饭倒进了厨余垃圾？当你开心自己这回没扔错地方时，有没有意识到，因为浪费而带来的罪恶感，其实更沉重。

Tips1. 遵循“先进先出”食品管理原则，先到期的先食用。

当家里橱柜或冰箱储物空间告急，可以按照时间先后顺序，先把快过期的食物吃完，再添置新的食物。

Tips2. 按需采买，买前先打开橱柜/冰箱看一看。

多买或重复购买，一方面容易加重冰箱、橱柜等空间的储物负担，另一方面食物吃不完或过期不能食用，也很容易造成浪费。

Tips3. 使用透明食品盒/密封袋收纳食物，让橱柜/冰箱一目了然。

冰箱内塞满了水果、蔬菜及肉类，已有的食材却很难找到？是时候整理一下啦。

Tips4. 使用密封性能较高的收纳罐，延长食物保鲜时间。

食材用不完非常浪费，等到过期又觉得可惜？不如放进密封性能良好的附盖罐里，不管是瓜果还是干货都能妥善保鲜。

Tips5. 剩饭剩菜留到第二天，每天节约一点点。

实在吃不完的剩饭剩菜，可以倒入食品盒或食物罐中，变成第二天的午餐。

Tips6. 养成新习惯，根据餐量自带健康午餐。

只需准备一只合适的午餐盒，即可满足一周五个工作日的需求。根据自己的食量选择食材控制餐量，更营养更健康！

Tips7. 拒绝冲动消费。少吃多餐，不够再加，吃不完的食物打包带回家。

在外面用餐的时候，可以少量点菜，吃完觉得不够再点，这样就可以避免浪费。实在吃不完的食物可以打包带回家。

编辑/赵晓力