家务这件事，所要花费的时间和精力，一直是被低估的。家务可以治愈一个人，同样可以拖垮一个人。一个家到底有多少活需要做？每项清洁工作应该是什么频次？如何避免被家务「掏空」？今天，我们一点点拆开来说。

每日清洁家事 

重点：让家维持在「易于打理」的水平

1、家庭成员都要上班，尽量将每日例行家事降至最低，周末半天集中清理。

2、完成如下每日清洁只需半小时，两人分担就是 15min，扫地机器人、洗碗机也能减轻一些压力。

3、家务不会消失，拖延只是在累积下一次收拾的成本。

每周清洁家事 

重点：扫除的顺序

1、先从需要等待的事情开始做起，譬如洗衣服、晒被子。

2、从高到低：吊顶及灯具、墙面及上墙的隔板、装饰画、家具柜子、地面。

3、从里到外：如果是彻底的大扫除，先解决柜子、冰箱、烤箱的内部，再擦外部；

4、从干到湿：房间清扫顺序是由内向外，由干燥到潮湿。推荐的顺序是：卧室、书房、客餐厅、卫生间、厨房、走廊玄关、外阳台。

每月清洁家事 

重点：减轻「大扫除」的压力

1、将每月待办的任务量分配到每日、每周，甚至无需做「月度大扫除」。

2、每月请一次保洁性价比很高，多数家庭也能负担得起。对于小时工一定要给到明确任务标准，也就是这份家事清单。

每季/年清洁家事 

重点： 解决陈年死角

1、深度清扫可以放在春秋换季期间，搞定不易打扫的死角和家具家电维护。

2、定期断舍离很重要，减少不必要的杂物就是降低清洁成本。

3、如果可以，装修时就考虑到日后的清洁成本，能省不少事。

编辑/赵晓力