在全民抗击新型冠状病毒肺炎疫情之时，为有效应对疫中及疫后民众心理健康问题，颇具心理学出版经验的世界图书出版有限公司组织编辑了新书《抗新冠肺炎心理自助手册》，该书于近日在各新媒体平台及京东、当当、Kindle等多个数字阅读平台上线电子书，供大众免费阅读。

《抗新冠肺炎心理自助手册》意在通过书中提供的实用心理健康评估方法，帮助大众了解疫情背景下个体可能产生的心理问题，教会人们掌握情绪调节方法，科学处理情绪，从而平复心态，建立正向积极心理。该书还针对“污名化”“分离”“丧失”等社会心理问题提供了心理调节方法，对包括医护人员、患者及其家属、家长等在内的关键相助人员提供了有效的心理自助指导。书中还附有自测量表和全国及部分省份心理危机干预机构联系方式，实用性强。

《抗新冠肺炎心理自助手册》由中国人民大学心理学院副院长、心理学系主任胡平担任主编。编委会成员全部来自中国人民大学心理学系专业教师团队。除电子书和实体书外，编委会成员还在12345市民热线下的12320健康热线不间断值班，至今已为公众提供免费在线心理咨询服务近50小时。同时，编委会成员还将在学习强国、爱奇艺、抖音、快手、心理严选等平台推出系列心理自助科普音视频。

据了解，为帮助大众在居家期间掌握更多专业心理学知识，该书出版方世界图书出版公司还在京东电子书平台免费开放所有心理学电子书资源，供读者在疫情期间阅读。该书纸质版之后还将送往此次疫情重灾区湖北孝感、荆州等地，重点捐赠给当地医院医护人员和患者阅读。

文/北京青年报记者 张知依
编辑/弓立芳