感悟|焦虑的时候就把自己想象成一样食物
天天精彩
2024-07-01
+ 关注

◎姓氏乔

最近忽然领悟了一个心法:焦虑的时候,就把自己想象成一样食物。

起因是我看到一个女孩分享,她记了5年的一张海报:“It's okay to fall apart. Tacos fall apart, and we still love them.”

崩溃是ok的,毕竟塔可也四分五裂,但我们仍然爱它。(这个“四分五裂”翻译得有点生硬!)我实在找不到词了,哈哈哈哈!但是能意会就好!

总之我一瞬间就觉得这是个很绝妙的比喻!

然后我就在想,每当我们因为某个缺点而焦虑时,是不是就可以找到对应特质的食物,从而发现即使这款食物也有同样的问题——也还是会有很多人爱它。

比如有人会焦虑自己过于敏感。

那宝宝你是一碗柔软易碎的蒸蛋,需要轻拿轻放认真对待,但总会有人喜欢你细腻的口感。

又比如有的人会觉得自己过于锋利。

那宝宝你是一只小辣椒,你呛得人眼泪、鼻涕狂流,但总有人喜欢这种痛快感。

还有人觉得自己太内向。

那宝宝你是一碗需要细细品尝的蔬菜饭,味道不浓但十分丰富,总会有人喜欢与你相处的舒服。

我觉得,光是一想到所有的食物都有它的受众这一点,就会让人觉得莫名的安慰。

而我们也像那些食物一样,会有欣赏自己的朋友、陪伴左右的伙伴。

相关阅读
感悟|试着与人生和解,活成自己喜欢的样子
南师国学堂 2024-08-25
夜读|做一个“局外人”
有书 2024-07-24
感悟|焦虑的时候就把自己想象成一样食物
北京青年报客户端 2024-07-01
感悟|熬夜与不熬夜,过的是不一样的人生
有书 2024-06-15
感悟|与其原地焦虑,不如逼自己行动起来
心灵鸡汤之励志正能量 2024-05-05
生活|和我们,那么的一样,又那么的不一样
北京青年报客户端 2023-12-21
生活|和我们,那么的一样,又那么的不一样
北京青年报客户端 2023-12-21
随笔|谁的青春都一样
北京青年报客户端 2023-06-22
最新评论