荐书人：刘吴瑛（公司职员）

我与大家分享的书，书名是《被讨厌的勇气》。

本书采用“禅师”和青年对话的方式，一步步走进阿德勒心理学。

我们的不幸是谁的错？阿德勒心理学明确否定心理创伤，考虑的不是过去的“原因”，而是现在的“目的”。如果我们一直依赖原因论，就会永远止步不前。“决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义”。

阿德勒认为：“人的烦恼皆源于人际关系”。人际关系的起点是“课题分离”，终点是“共同体感觉”。基本上，一切人际关系矛盾都起因于对别人的课题妄加干涉或者自己的课题被别人妄加干涉。人生不是与他人的比赛，只要自己不断前进即可。要把对自己的执着转换成对他人的关心，建立起共同体感觉，人只有在可以体会到“我对共同体有用”的时候才能感觉到自己的价值。

希望大家阅读此书后，能够获得勇气和力量。人生的意义是自己赋予自己的，由你自己决定。