在人体的脏器中，有一个器官常常被忽视，那就是脾脏。

你紧握的拳头，差不多就是脾脏的个头。

脾脏一直安静的“躲”在左上腹部、肋骨后方，与胃、胰腺、左肾紧紧相邻，一般人根本摸不到它。

别看脾脏“沉默寡言”，很少被提及，但在关键时刻它也会牺牲自己，守护你的身体健康。

人体内最大的淋巴器官和外周免疫器官

脾脏个头虽小，但其实大约已占据了人体淋巴组织的1/4，是脾脏作为机体细胞免疫和体液免疫的中心，发挥着重要的免疫功能。

脾脏是“血量调节器”

在血容量充足的时候脾脏可以储存一部分血液；当人体紧急失血时，脾可以快速补充血液，保障我们的身体所需。

脾还可以防止血量和血细胞过多，它会吞噬和破坏一些红细胞，又能阻止骨髓释放颗粒性白细胞，还能抑制血小板的产生。

脾脏是“滤血器”

当血液流经脾脏时，要接受脾的检查。脾会过滤血液中的杂质，隔离和清除异物或病原体，如衰老的血细胞可以被脾脏吞噬代谢掉。但如果脾功能亢进，就会大量的吞噬血细胞，从而造成血细胞的减少。

脾脏也是“造血器”

在胎儿3个月左右脾就开始造血，到7个月左右时其造血功能停止了。但是，脾终生维持有造血功能，当骨髓的造血功能减退或衰竭时（如骨髓纤维化时），脾脏可发生髓样化生而恢复造血功能，也叫“骨髓外造血”。

脾脏是重要的免疫器官

脾脏可以不断地制造免疫细胞，如B淋巴细胞、T淋巴细胞、巨噬细胞等，并让它们成熟，参与免疫过程。脾脏还能产生抗体、补体，参与免疫反应，为你筑起免疫“城墙”，增强抵抗力！

脾脏是一个沉默寡言的器官，一般不主动“惹事”，脾脏受损的大部分原因都是因为被动“受牵连”导致。

脾脏受损有哪些迹象？

骑车被碰一下，会破；不小心摔一跤，也可能会破；遇到车祸，还可能出现大出血。

受损严重时，脾脏会像破碎的血豆腐，连缝合修复都不可能，只能摘除。因此，脾脏也被调侃是“人体的豆腐渣工程”。

脾破裂的严重程度，取决于出血量和出血速度。有数据显示，脾破裂的死亡率约为10%。在各种腹部外伤中，脾脏损伤率高达40%~50%。

除了外力刺激，脾脏还很怕“变大”。各种急慢性感染、肝硬化、血液病、红斑狼疮、脾囊肿、血管瘤、淋巴管瘤等疾病，都可能让脾变大。

一旦变大，脾就会破坏大量正常的红细胞、血小板和白细胞，导致贫血、感染和出血。

脾脏受损的异常信号：

如果近期出现了腹胀、乏力、食欲不振、刷牙出血、皮肤淤青、月经增多等情况，有可能是脾出现了异常，可到普通内科就诊，尽快明确病因。

如何保护“脆弱”的脾脏？

避免脾破裂

脾脏是血供丰富且质脆的实质性器官，外伤暴力很容易使其破裂引起内出血。因此在做剧烈的对抗活动后觉得左上腹不舒服的时候，应该及时到医院检查，排除有无脾破裂的可能，及早发现、及早处理。

保持自身免疫状态的平衡

脾脏是免疫器官，任何不良的生活习惯都会影响到脾脏的功能，例如日常不注意卫生，接触过多的病原微生物，导致感染性疾病的发生，损伤脾脏。日常健康饮食、经常锻炼身体，有助于提高自身免疫力。

保护肝脏和胰腺

由于肝脏、胰腺与脾脏有着密切的关系，保护肝脏和胰腺的行为也就是保护脾脏，如不暴饮暴食、不酗酒、不熬夜、规律作息。

定期给脾脏做体检

了解脾脏是否健康时，首先可以让有经验的医生对其进行触诊、叩诊等体格检查，可以初步明确是否有脾脏肿大的表现。

还可以选择腹部B超进行检查。腹部CT检查比B超检查成像清晰，当怀疑脾脏出现病变，但B超检查尤法明确判断时，可进行腹部CT检查。

当脾功能出现异常的时候，脾脏过滤血液的功能也会发生变化，血细胞会出现异常，所以想要了解脾功能的时候，可以进行血常规检查。

编辑/王静