今天是第18个“世界卒中日”。近日，首都医科大学附属北京天坛医院举办义诊科普志愿日活动，来自血管神经病学、康复、高压氧、心理、认知等多个专业的10余名医疗和护理专家现场为患者进行义诊。专家表示，当前，我国卒中的发生呈现年轻化趋势，30多岁出现卒中的情况越来越常见，建议普通人应定期开展卒中危险因素自我筛查。另据世界卒中组织的数据，公众了解卒中发生的各种危险因素并通过身体力行主动预防，90%的卒中是可以避免发生的。

卒中俗称中风，也称脑血管病，是一种突然发生的脑血管循环障碍性疾病，主要包括缺血性卒中和出血性卒中两大类型，是我国发病率、死亡率、致残率和复发率很高的疾病之一。据介绍，缺血性卒中约占所有卒中患者的80%。

中国卒中学会发布的流行病学调查数据表明，我国现有卒中患者1494万人，每年新发卒中330万人，每年因卒中死亡154万人；卒中存活者中约有80%左右留有不同程度的残疾。

卒中重在预防。来自世界卒中组织的数据显示，公众了解卒中发生的各种危险因素并通过身体力行主动预防，90%的卒中是可以避免发生的。

中国卒中学会会长、首都医科大学附属北京天坛医院王拥军介绍，过去10年，我国卒中的防治水平有所提高，卒中患病死亡率较10年前下降10倍；复发率为7.7%，与欧洲国家水平持平，整体预后优于全球平均水平。

当前，30多岁出现卒中的情况越来越常见。对此，北京天坛医院神经病学中心副主任医师王晶解释，这与青年人生活方式有很大关系，一方面，人们生活条件提高了，像高血压、高血糖、高血脂等疾病的患病年龄都在前移；另一方面，很多青年人生活方式不规律，要熬夜、伏案工作、加班，运动时间少，再加上年轻群体因为自信身体好，可能会忽略身体发出的信号，这些都可能导致青年卒中的发生。

王晶建议，普通人应定期进行包括高血压、高血糖、高血脂、吸烟、饮酒、超重与肥胖、不健康生活习惯，和其他可能导致卒中的疾病等卒中危险因素的自我筛查；控制好血压、血糖、血脂，戒烟并控制体重，保证健康饮食、避免饮酒、科学运动。患有心梗、房颤、外周动脉疾病等患者，卒中发病风险明显高于常人，应遵医嘱药物治疗，定期体检复查。

卒中患者的心理健康也需要引起重视。有的卒中患者生病后性情大变，有的十分狂躁，有的则抑郁，这些问题令照料者很是困扰，甚至影响家庭关系。对此，天坛医院临床心理科主任、临床心理科党支部书记王春雪解释：“卒中会导致脑结构受到影响，不管是出血性卒中还是缺血性卒中，一旦脑结构遭到破坏，无法正常分泌让人情绪稳定的化学物质，或者影响大脑各功能分区，都可能导致身体功能或情绪异常。”

“情绪变化背后有生物学的改变，这是人们需要理解的核心。因此，家属可以对患者不恰当的情绪和行为给予更多的包容、理解、共情，这对患者来说也是一种强大的支持力量。”王春雪建议，在帮助中风患者康复的过程中，首先要让患者好好治疗疾病，帮助患者积极康复。其次，要把社会支撑做好，比如给患者更多的保障，让患者看病买药更方便等等。同时，帮助患者做好心理建设，让他们用积极的心态去面对困难。

文/北京青年报记者 蒋若静
编辑/谭卫平