9月6日天津游泳运动协会和天津健康教育协会通过津云微信公号联合发起倡议，近段时间，天津狮子林桥上有部分游泳、跳水爱好者自发开展跳水运动，受到各界广泛关注，不少外地游客和外国友人慕名而来，甚至亲身体验。在这个过程中，我们深深体会到大家对天津这座城市的喜爱，也欣喜地看到了大家对游泳、跳水运动的热情。在此，感谢大家关注天津、打卡天津、点赞天津。

同时，他们也发现，很多参与者并无跳水经验，甚至不会游泳，未经训练和准备就从桥上纵身跃下。对此，运动医学专家认为，虽然跳水运动观赏性很强，但绝非普适运动，具有相当的专业性和危险性。跳水时，因高速撞击水面，对身体的冲击力巨大，以七米跳台为例，入水瞬间水的冲击力约为人体体重的数倍，即使是专业运动员，肌肉拉伤、颈椎损伤也比较常见。近期确有个别人员跟风跳水，导致受伤送医治疗。

在此，他们向大家发出倡议：

1.充分了解自身健康状况，科学选择适合运动项目，避免造成不必要的身体损伤。例如，脑血管疾病、高血压患者跳水可能引发脑出血，高度近视患者可能出现视网膜脱落等伤害。

2.跳水时要选择正规运动场馆，不要去自然水域特别是不熟悉的自然水域“野跳”，避免因水质、温差、水草、砂石、暗流等造成伤害。

3.每次运动前要慎重评估自己的健康状况。特别是跳水这类对心肺功能、肌肉力量、协调平衡能力等方面要求都很高的运动，如参与应遵从医生和运动专业人士建议，切忌不顾身体状况盲目跟风。

4.在进行跳水运动时，务必确保现场有保障人员和相关救援设施，一旦发生危险，便于及时施救。

5.切记不要饮酒后游泳、跳水。     

中秋、国庆双节将至，天气转凉，室外水温已不再适合普通群众游泳、跳水。希望大家科学运动、文明健身，做自己健康和安全的第一责任人，通过科学锻炼获得强健体魄！

文/北京青年报记者 尹航
编辑/朱葳
校对/武军