如题，是我最近的一个感悟：人的顶级本领，也许就是对于外界的屏蔽力。

我有个经常见面的朋友，曾经非常痴迷一款手游。有一次一起吃饭，无意中看到他的手机，里面刷出来的推送全是这款游戏的攻略。

因为我也偶尔会玩，所以简单聊了几句，没想到他两眼放光滔滔不绝，整顿饭几乎就成了这款游戏的专场。我才知道，他最初是被同事带上道的，一开始只是想融入圈子，玩多了就开始上头，无奈人菜瘾大，排位赛经常输得底儿掉，成了同事间的笑柄。

为了证明自己，他开始苦心钻研游戏攻略，在各大论坛和视频网站上刷攻略，甚至开始“氪金”，只为提升技艺扭转实力。但这一切似乎都是徒劳，他依然是那个连输的菜鸟。为此他烦恼不已，有一次甚至气得把手机屏幕都摔裂了。那阵子他早上一睁眼就是刷这款游戏的新鲜资讯，看直播、看帖子，整个人一度陷入魔怔的状态，生活和工作也受到了影响。

痛定思痛之下他做了一个决定，弃游。

再见到他时，他跟我说他把游戏删了，在所有网络平台上也屏蔽了这款游戏，取关了所有相关的游戏主播，不再掺和同事之间有关这款游戏的任何话题。午休时同事组团打排位，他就下楼溜达散步，偶尔手机再推送这游戏的内容，他就迅速点选“不感兴趣”标签，实在手痒就随便玩玩小程序里的网页游戏转移注意力。

“不出一周，神清气爽。”他说。再吃饭时，我能明显感到他精神的放松，天儿也聊得更加舒服了。我和他认识那么多年，这是第一次打心底里佩服他。因为我知道执念之所以总在我们心中挥之不去，是因为信息茧房向我们的现实生活伸出了太多触角，想要彻底斩断它们，是需要很强的意志力和执行力的。

其实恋爱也是这个道理。曾经我处理过一个事，事主是个姑娘，因为失恋在警务室里一直哭。我叫来她的闺蜜接她回家，闺蜜来了就先劝她：“你为什么不能把他删了呢？”我才知道姑娘分手后还是放不下前任，动不动就刷他的朋友圈和微博，无法自控那种。为此她的生活就一直摇摆在分手的惯性中，为一些侥幸的幻想与毫无来由的关切反复内耗。

“没办法，劝不动，钻进去出不来了。”闺蜜在门外跟我无奈叹气。

我也不知道说啥。对方跟我开玩笑：“你能把她手机没收几天吗？兴许会好点儿。”

后来我在网上刷到一位很独特的视频博主，她患矮小症，三十几岁了，身型看上去只有孩子大。从她独居小家的装潢布置看，她应该不富裕，做的工作也很可能极其普通。但她在视频里不哭诉不卖惨，每天只在下班后更新一些日常生活的琐碎。用小小的胳膊和手轻轻切碎西红柿，飞快搅拌鸡蛋黄，或者拌一盘翠意盎然的拍黄瓜、蒸一锅热气四溢的大米饭。然后就坐在桌子前大方自然地吃。看到这个环节，如果不是弹幕和评论里刷的都是称赞之语，我已经全然忘记了她和一般人的区别。

即便如此，我也能想象得到，在现实中，这个小姐姐难免会遭受这样那样的眼光与非议。至少我认为，在青春成长的过程中，她这样与众不同的外表是很难被公平看待的，不知她因此有过多少被流言中伤的至暗时刻呢？但如今的她仍旧可以安详笃定地独自生活，布置自己的小窝，享受自己的佳肴。她经历了怎样的心理上的蜕变虽然不得而知，我却为此深深钦佩和反思。若不是她一路把那些糟糕的眼光统统屏蔽掉，想来也不会成为视频中那个独立又自信的自己。

而当这个真正的自己出现在镜头前时，弹幕和评论中却没有一条揶揄嘲笑。相反有人会定期来看她这些平平无奇的视频，称她的乐观坚强能治愈自己一天的烦闷。

世界只有一个，却大得无边。还是得有决心，找到那个属于自己的光明一隅。

文/马拓

编辑/韩世容