初春三月，暖风和煦。为进一步引导女性关注自我身心健康，近日，石景山苹果园街道社会心理服务中心“关爱女性，从心出发”心理健康服务月活动正式启动。预计，此次活动将持续到3月31日。

女性心理健康服务月，将通过线上+线下方式为辖区内女性提供5项服务。第一项为暖心线上心理课堂，邀请资深心理专家开展“女性压力管理与情绪纾解”、女性微创业的方法和渠道等线上专题讲座，帮助女性掌握科学的自我调适方法及微创业的方法。第二项“最美女人花绘画疗愈”活动，透过绘画的创作过程，压力得以抒解与满足。

第三项是心理关爱热线，在心理关爱月特开通两条全天候咨询热线，可匿名咨询：亲子关系、家庭关系、人际关系、情绪问题、 生涯咨询等。

第四项为心理咨询+心理测评+心理解压服务，从3月7日到3月31日，三位心理咨询师将为女性朋友们提供免费1对1心理咨询、心理测评、放松减压服务。通过中心发放的咨询预约卡即可预约。

第五项，赠送身心健康大礼包。身心健康大礼包，除包含身体放松的锻炼器材外，还包含10节特别录制的线上身心健康云课程，包括身体放松、呼吸训练、正念减压等，以及情绪纾解、抑郁、焦虑情绪缓解方法等云课程，使广大女性随时随地身心得到调适。

此外，社会心理服务中心还为军一社区的冬奥、残奥会巾帼志愿者们赠送了“三八”节特别礼包。

据介绍，今后，苹果园街道社会心理服务中心还将举办亲子课堂、女性成长课堂、家庭教育课堂、沙盘游戏等活动，持续为女性朋友送健康、送关爱。

文/北京青年报记者 刘婧
编辑/谭卫平