李杨宁是北京体育大学体育经济与产业方向研究生，在北京冬奥会期间，她加入到国家高山滑雪中心颁奖礼仪团队，成为一名颁奖礼仪志愿者。每次运动员走上领奖台时，礼仪志愿者们都以最佳的仪态和最美的微笑向运动员表达敬意。但她们却要克服寒冷带来的困难，“在最冷的时候，我在身上贴了十几个暖宝宝，这样就能保持最佳状态完成好颁奖任务。”李杨宁说。

李杨宁在延庆赛区颁奖仪式上担任引导员

作为一名北体大的学生，当得知有机会成为一名冬奥会礼仪志愿者时，身高、学科背景和外语能力均符合条件的李杨宁毫不犹豫地报了名。经过多轮选拔，她如愿入选。但入选仅是过了第一关，艰苦的培训接踵而至。去年，李杨宁和其他礼仪志愿者一起，参加了为期一个月的专业培训。内容既有手位、步伐等基本动作的训练，也有舞蹈、表情管理等气质提升课程。李杨宁说：“我不是科班出身，说实话最开始训练时觉得很难，但老师一直在鼓励我们，大家也都坚持下来了，在自身仪态和礼仪规范方面都有了明显进步。”

第三关是场馆的实战训练。冬奥会比赛开始前，礼仪志愿者们在场馆老师的带领下，要反复走颁奖流线，确保完全熟悉，无空白点。国家高山滑雪中心是室外场馆，颁奖也要在户外进行，最冷的几天体感温度都在零下20多摄氏度，风也特别大，这对礼仪志愿者来说是严峻的考验，因为她们还要做指引服务或端着盛有奖牌的托盘候场。

李杨宁（右一）和其他礼仪志愿者上场前还在练习指引手位

“在颁奖广场上的这几分钟，凝聚的是运动员多年的汗水和努力，是他们最高光的时刻。所以不管环境有多艰苦，我们都要表现出最好的状态，向运动员致敬。”这是李杨宁和伙伴们的心声。

而随着赛事的进行，李杨宁又迎来了第四关。无论是指引运动员到领奖台，还是指引他们到媒体区接受采访，礼仪志愿者都需要灵活调整手势，用眼神和运动员交流。这项工作非常考验志愿者的应变能力，既要注意自己的步伐，也要随时关注运动员的情绪，在规定时间内将其引导至正确的点位。经过一次次实战，李杨宁的动作越来越娴熟，呈现也越来越完美，将中国青年的风采展现在全世界面前。

轮休时间，李杨宁跟场馆中的“冰墩墩”斗起舞来

提起冬奥会礼仪志愿服务的经历，李杨宁感慨很多，她说：“作为一名体育经济与产业方向的研究生，冬奥会给了我一个非常好的学习和交流平台，在这里我不仅可以向体育赛事组织、运动训练等领域的专业人士学习，还接触到了许多非体育专业的工作人员，在与他们的交流中丰富了自己的知识宽度和深度，获得很大启发。感谢这段经历让我成长。”

感言

“作为北京体育大学延庆赛区临时团支部副书记，我非常荣幸参与到这样一场国家重大事件中，做一颗螺丝钉，奉献自己的力量。作为颁奖礼仪志愿者，我们的一举一动都代表着国家的形象，展现着中国当代青年的精神风貌。虽然我们的工作有些辛苦，但光荣、自豪和幸福感始终围绕着我们，付出的一切努力都是值得的。”——李杨宁

文/北京青年报记者 刘洋
编辑/高艳