如今，各种保健品甚嚣尘上，骗子口号震天响。
我们对待老年人保健品尚能持有一颗警惕之心，不买微商产品、不买三无产品……
但当保健品“摇身一变”，换包装、强功效，瞄准儿童市场后，很多爸妈又开始趋之若鹜。
面对天花乱坠的宣传，家长们毫无抵抗力，一不留神就掉进儿童保健品的大坑里，交上一份高额智商税！
但是保健品真的适合宝宝吃吗？它是安全的吗？
今天就让机智的科大大（ID：kexueyuer2012）来说一说“保健品”那些事。
被“保健”的孩子后来怎么样了？
在一些家长看来，保健品不仅可以补充营养，强身益智，还能治疗疾病。
但是它真的能治病吗？
科大大翻阅我国《保健（功能）食品通用标准》找到保健品的定义，从中得到2个关键信息：
①保健品的本质是食品。
②它不能以治疗疾病为目的。
而且市场监管总局发布的《保健食品标注警示用语指南》中也指出，从2020年1月1日起，全国所有保健食品必须醒目标明：
保健品不是药物，不能代替药物治疗疾病！
如果不小心买到不正规的保健品，还会对孩子造成致命伤害！
比如科大大之前看过一则案例：
2017年，田淑萍3岁的女儿被诊断出患有幽门螺旋杆菌感染。
原本服药就能治愈的病，愣是被保健品推销人员忽悠，买了几种“药到病除”的儿童保健品。
可她没想到：女儿服用一段时间后，眼珠开始发黄，头发也干枯稀疏。
但推销人员告诉田淑萍：让女儿继续服用，就好了。
直到2018年初，女儿被诊断为佝偻病、心肌受损、肝受损等，田淑萍才反应过来：
所谓包治百病的神药，其实是残害女儿的“毒药”！
让科大大难过的是，这样的案例比比皆是：
2014年重庆的胡女士，给9岁女儿吃儿童保健品，导致女儿性早熟；
河南郑女士给女儿吃儿童保健品，年仅6岁的孩子来月经了。
不仅如此，下面这个数据更让人全身发寒：
据调查，目前国内有53万儿童性早熟，而保健品、补品是引起孩子性早熟最大的元凶！
种种事实表明，号称维护孩子健康的儿童保健品，不仅坑钱，还可能是“谋杀孩子的毒品”。
科大大为了帮大家避坑，接下来就说一下：哪些保健品坚决不能给娃吃！
这5种保健品，打死也别给娃吃！
1.号称增高的保健品
增高的保健品，其实是通过激素的作用达到短期增高的效果。
孩子会因此提早停止发育，吃药后的身高可能还会比没吃时矮，甚至还会出现性早熟。
2.开发智力、提高记忆力保健品
这类保健品当中的主要成分一般是DHA。
其实只要孩子是健康的，通过合理饮食就能满足娃DHA的需求，不需要保健品补充。
市面上一些补脑的鱼油当中，可能含有高剂量的EPA，反而有可能会刺激孩子的血管，诱发出血。
3.赖氨酸B12
赖氨酸B12是一种治疗孩子厌食症的药物，主要成分是赖氨酸、维生素B12和肌醇。
实际上，只要孩子不是长期素食，或有慢性胃部疾病，通常不会缺乏这些营养素。
如果实在怀疑孩子有厌食症，及时就医，在医生的指导下正确用药。
4.牛初乳
牛初乳中主要是免疫球蛋白G，而我们人类以免疫球蛋白A为主。
所以，补充牛初乳其实没啥用，纯属白花钱，还会增加宝宝的肾脏负担，实在得不偿失。
5.蜂王浆蜂胶、冬虫夏草、人参鹿茸、阿胶等补品
这些名贵的补品，没有充足的临床证据证明它们确实有效。
科大大想告诉大家，只要娃正常成长，是没必要给娃吃保健品的！
如果实在需要吃，又该怎么挑选和辨别呢？快拿出小本本学习吧！
挑选保健品，注意这2点！
一、看宣传：避开这3句话
① “纯天然，无添加，无副作用”
天然提取未必安全，有时候意味着没有流程化、标准化、工业化的生产加工，更危险！
不用迷信这几个字。
② “XX天，药到病除，不复发”
某些疾病，是科学家和医药公司都无法治愈的，一个保健品怎么可能药到病除呢？
如果孩子有某种疾病，一定要先让医生明确诊断，遵医嘱治疗，千万不要寄希望于某种保健产品。
③ “功效强大，治疗多种疾病”
只要保健产品说它能治病，百分之百是骗人，不要买！不要买！不要买！
二、看标识：小蓝帽
正规保健品，包装上要具备保健品专用标识，俗称“蓝帽子”。采用的批准文号是食健字。
如果你发现自己买的保健品是正规的，那么恭喜你，钱没白花！
但这并不意味，可以随便给娃吃！
❐ 保健品怎么吃最正确？
保健品并非越多越好，必须把握2个基本原则：
① 确定缺乏才补
② 适当补充
家长们应该明白的是：
对尚在发育中的孩子来说，有些保健品弊大于利。
一旦我们听信虚假宣传，掏空的不仅是钱包，更是孩子的健康和生命！
对于孩子来说，最好的保健品莫过于规律饮食、充足睡眠和适当的运动，这些才是能够真正增强孩子体质的秘诀。
父母之爱，也需科学，而不是盲目。
★本文涉及的相关知识已由专家审核：
李东烨：营养师，首都保健营养美食学会副秘书长，国家高级公共营养师。主攻食品营养、母婴及健康减肥方向，曾获“2015最受妈妈信赖的营养专家奖”。
文并图片来源：科学家庭育儿原创
编辑/韩世容
