立冬过后，气温降低，公众对空调的使用需求开始增加，很多办公建筑内采用中央空调系统。北京市疾控中心提醒，作为一个密集且停留时间较长的场所，对于冬季呼吸道传染病防控应做到合理开窗通风，科学使用空调。

一、使用空调前应进行清洗，中央空调应进行定期检测，使用专业消毒剂防止空调内积攒的病菌和螨虫造成呼吸道感染。

二、开空调时暂不要关闭门窗，空气流通一段时间后再关闭。使用中央空调时应提高新风率，并保持一定的空气流动和自然通风。

三、使用空调时间不要太长，一般开3小时就要关闭一段时间，并敞开门窗通风。

四、长期在空调房间里工作和生活者,应注意增加户外活动，接触阳光，呼吸新鲜空气。

五、空调口不应直吹人体，特别是不能吹向婴幼儿、老年人和体弱者，避免引发不适或感冒。

文/北京青年报记者 蒋若静
编辑/彭小菲