3月31日凌晨，迎着朝阳，北京金海湖消防救援站指战员上山拉练。当天，北京青年报记者探访平谷区金海湖消防救援站。

3月31日，消防员进行4层楼绳索攀爬训练。在距离北京城区80多公里外，被称为“小北戴河”的金海湖地区，有一个自2010年9月起便驻扎在此，守护着周边264平方公里消防安全的消防站——北京市平谷区金海湖消防救援站。

3月31日，消防员进行100米负重训练。因地理位置特殊，该站是驻守在北京最东边的消防站，全站34名消防指战员也因此成了北京看见日出最早的那一批消防指战员，甚至每年有超过一半的时间里，金海湖站的指战员都是在训练、出警中迎来第一缕阳光。

3月31日，消防员进行60米肩梯训练。

3月31日，消防员进行单人综合破拆训练。

3月31日，金海湖站消防员进行攻坚技巧训练。

3月31日，消防员进行攻坚技巧训练。

3月31日，平谷消防“兵王”郑文涛正在进行30米翻越板障训练。

3月31日，平谷消防“兵王”郑文涛正在进行绳索攀爬训练。

3月31日，沐浴着朝阳，金海湖消防救援站指战员上山拉练。

3月31日，消防员进行器材日常检查。

3月31日，平谷金海湖消防救援站指导员王朝屾对消防队员进行队列训练。

文/北京青年报记者 崔峻
摄影/北京青年报记者 崔峻
编辑/杨小嘉