气温实况

昨天白天观象台的最高气温为26.5℃。

昨天夜间至今天早晨最低气温为22.5℃。

天气简述

☛前两天的降雨让京城真是凉快了不少，今天白天气温有所回升，最高气温在31℃上下，空气湿度大，午后闷热感增加，户外活动注意防暑降温勤补水。

白天仍有分散性阵雨，夜间西部、北部有阵雨或雷阵雨，恰逢周末，请尽量减少山区出行，外出雨具随身，注意防雷避雨和交通安全。

☛根据最新的气象资料分析，明后两天本市还将有一次全市性雷阵雨天气过程，请大家关注临近预报预警信息，提前做好防范。

降雨导致路面湿滑，同时由于湿度较大，能见度不佳，对明后两天早晚高峰出行有一定影响，请及时关注路况信息，驾车出行注意交通安全。

具体天气预报

7月14日下午（周日）：阴有分散性阵雨；北转东风2、3级；平原地区最高气温31℃，山区最高气温30～32℃；最小相对湿度50%。

14日夜间：阴，西部、北部有阵雨或雷阵雨；偏东风1、2级；平原地区最低气温22℃，山区最低气温20～22℃；最大相对湿度90%。

7月15日白天（周一）：阴转雷阵雨；东转南风2、3级；平原地区最高气温30℃，山区最高气温25～30℃；最小相对湿度50%。

15日夜间：阴有雷阵雨；南转北风1、2级；平原地区最低气温23℃，山区最低气温20～23℃。

7月16日白天（周二）：阴有雷阵雨转多云；北转南风2、3级；平原地区最高气温31℃，山区最高气温28～31℃。

16日夜间：多云；南转北风1、2级；平原地区最低气温23℃，山区最低气温19～22℃。

7月17日白天（周三）：多云转晴；北转南风2、3级；平原地区最高气温34℃。

17日夜间：晴；南转北风1、2级；平原地区最低气温23℃。

早晚出行天气

今天傍晚：阴，偏东风2、3级，30～28℃。

明天上班：阴天间多云，偏北风1、2级，23～26℃。

明天白天生活气象指数

舒适度指数是3，白天人体感觉较热。

紫外线气象指数是2，紫外线弱。

穿衣气象指数是7，适宜穿薄短袖类服装。

晨练气象指数是3，不太适宜户外晨练。

洗车指数是4，明天白天不适宜洗车。

心脑血管疾病指数是2，发生心脑血管疾病风险较高，注意减少运动量，适当增加休息时间。

温馨提示

1、今天仍有分散性阵雨，明后两天有一次全市性雷雨天气，请及时关注临近预报预警，外出雨具随身，注意防雷避雨，防范强对流天气。

2、未来三天湿度较大，能见度不佳，出行注意交通安全。

3、请注意防范城市内涝、局地山洪、地质灾害风险。请尽量避免到山区、危险地带、河道、地质灾害隐患区域活动，注意防范山洪和泥石流等地质灾害，确保安全。

编辑/彭小菲