科普|在咖啡店工作的时候 如何提高效率?
北京青年报客户端 2023-09-19 14:00

◎万物

别带充电线。

然后把屏幕亮度调高,性能拉满,然后笔记本电脑电量哗哗哗地往下掉。

这意味着,如果你没有在电池榨干前完成你的任务或项目,你将不得不回家,最后浪费你一个下午的时间。此时,你只能充分发挥大脑潜能,逼迫你在特定时间内完成任务。这其中的科学依据很简单:适当压力可以提高工作效率。

这项研究是由一群心理学家和神经科学家合作进行的,他们对一百多名志愿者进行了一系列的实验。实验中,志愿者要完成一些需要注意力、记忆力和创造力的任务,同时他们的大脑活动和生理指标也被监测。实验者还通过给志愿者播放不同类型的音乐、设置不同的时间限制、提供不同的奖励和惩罚等方式,来调节他们的压力水平。

研究结果显示,压力和工作效率之间存在一个倒U型的曲线关系,也就是说,当压力水平过低或过高时,工作效率都会降低,而当压力水平适中时,工作效率会达到最高点。这个现象被称为“叶克斯-道森定律”,它表明了人们在不同的任务和情境下,需要不同的压力水平才能发挥最佳的表现。

而在咖啡店里,因为环境本身就是比较放松的,所以最好的压力方式便是不带充电器,限制电量。

编辑/王静

相关阅读
揭秘拼好饭走红背后:商家靠增加单量做利润 靠提高效率降成本
北京青年报客户端 2024-12-23
ETF如何实现阳光透明运作和高效率投资?
证券时报 2024-11-29
马光远解读蔚来BaaS“车电分离”:专业化更能提高效率和竞争力
北京青年报客户端 2024-04-16
北京科技科普志愿服务周启动 部分科普团队将招募和培训一批科普志愿者
北京青年报客户端 2024-03-02
北京科技科普志愿服务周启动
北京青年报客户端 2024-03-01
有机光伏电池重大突破!这一发现可显著提高效率……
财联社 2023-11-27
上海儿童医学中心开出近30个诊室:应对就诊需求,诊前检验提高效率
解放日报 2023-11-24
“超级黄金周”:流动的中国展现高效率
北京青年报客户端 2023-10-06
最新评论